母乳期嗓子干痒咳嗽怎么办

2023-09-08 08:59

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哺乳期嗓子干痒咳嗽,这个时候要注意有可能是摄入的水量不足,因为哺乳期喝的水除了要维持母体的身体健康,还要生成乳汁来哺育孩子。这时身体的需水量是非常大的,如果按平时正常情况下的饮水是不够的。
另外在哺乳期,一般都给哺乳的母亲做淡味的东西,现在的年轻人可能这方面注意不到,觉得口味不好,不想吃淡味的,喜欢吃麻辣、鲜香的、口味足足的那种有食欲。
因为吃的味越重,本身也会消耗身体的水分,导致身体水分不足,会比较容易出现嗓子干痒、咳嗽。
所以哺乳期一定要注意,一个要摄入足够的水分,另一个饮食要清淡,这样才能防止机体出现缺水的情况,其实嗓子干痒、咳嗽也就是气道缺水。

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