什么样的大便最健康

2023-05-18 15:34

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大便成形、颜色暗黄、排便有规律,这样的大便是属于最健康的。大便是食物中营养被吸收之后剩余的残渣,通过对大便的观察能够了解肠道方面的问题。肠道方面出现了疾病大便的形态、颜色,以及排便规律都会受到影响。
健康大便排出来时应当是以长条状为主,看起来好像是香蕉一样,并且不会过于干燥和稀稠,排便的过程之中不会伴随有腹部不适症状。大便之中由于混合着胆汁,因此会被胆红素染色,胆红素是属于暗黄色,所以排出来的粪便颜色应当是以暗黄为主。
大便颜色同时也会受到食物的影响,过多的摄入绿叶蔬菜、动物肝脏之后,可能会导致大便是绿色或者黑色,但是性质却不会改变。排便有规律性,每天排便一次或两次或者一两天排便一次,都是属于正常。一旦出现一天排便次数超过三次,或一周少于三次就表明肠道出现问题。

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