怀孕初期大便拉不出来怎么办

2023-01-17 02:13

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怀孕早期时由于胚胎发育、子宫增大,会刺激压迫到直肠部位,影响正常的排便功能。同时由于怀孕后体内雌孕激素水平升高,使肠道平滑肌松弛、蠕动功能减弱,也会影响正常的排便。
怀孕早期时由于孕吐反应比较严重,孕妇的饮食摄入量不足,饮食结构过于单一,使膳食纤维摄入不足则会导致排便障碍。一般对怀孕初期的大便困难:
1、要注意适当的调整饮食结构,增加香蕉、猕猴桃、芹菜以及绿色蔬菜等新鲜的的蔬菜、水果类食物的摄入。
2、每天坚持适量的活动身体,有利于肠管蠕动。
3、每天坚持饮水在1500毫升左右。
4、早晨按时起床,养成定时排便的良好习惯。
5、在早晨起床时,可以空腹饮用一杯温的蜂蜜水,有促进肠管蠕动和润滑肠道的作用。

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