女生睡前适当的喝红酒能够促进血液循环，美肤养颜的作用比较强，通过促进血液循环也能够加速体内的代谢，有助于身体健康。
在喝红酒的时候也能够起到一定的放松心情、愉悦身心的好处，对于避免紧张情绪所造成的失眠都有很大的好处。
女生睡前喝红酒的坏处就是容易造成过多能量进入体内，进而引起一些肥胖的高发。如果喝红酒的量控制的不是很严格，容易导致酒精对于肝脏产生一定的影响，对胃肠道黏膜也有一定的损害。