职场抑郁症是怎么回事

2023-08-11 15:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 职场抑郁症是怎么回事
01:54

语音内容

抑郁症的原因有很多,在职场中出现抑郁症的原因可能有以下几个方面:第一、工作压力大,目前社会节奏比较快,工作压力也非常巨大,如果一些人完不成工作,甚至有下岗之类的风险,很多人在这样高压的职场环境当中很容易变得焦虑、紧张、心情压抑、总是开心不起来,长此以往,如果没有办法很好的缓解和自己调整,就可能会出现抑郁症的问题。第二、职场当中出现了人际关系问题,比如同事关系紧张,总是有矛盾,总是有冲突,尤其是一些人性格内向、自卑、敏感,不爱与人交流,内心有一些压抑的事情无法得到及时、有效的宣泄,就容易在人际关系当中出现压抑、痛苦等情感体验,最后出现抑郁症的问题。第三、也有一些人是因为职场当中的事业失败,比如工作失败、工作效率低、总是完不成业绩等,这个时候就会出现很失败的一种情感体验,觉得自己很无用,严重的影响到自己的身心健康,长此以往可能就会出现非常大的挫败感、压抑感,最后出现抑郁症的问题,以上原因比较多见。

分享:

85

相关推荐

很多人的失眠来自于职场压力、疫情和居家​

我们都知道,通常导致失眠、抑郁的是“过度紧张”的状态。根据奥田医生的说法,所谓过度紧张,是指自律神经中的交感神经陷入了紧张状态。自律神经可分为交感神经与副交感神经,我们借助这两...

牛健有来心理诊室

2023/07/06 阅读(3469)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
罗国帅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved