人一天掉多少头发正常

2023-09-01 08:40 收听:60624

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人一天掉70-100根头发是正常范围,属于生理性脱发,同时也有同样数量的头发新生,头皮约有10万根头发,毛囊密度是先天的。头发的生长分为三个阶段,包括生长期、休止期和退行期,其中以生长期和休止期的生理活动最明显,例如头发的生长期平均为2-6年,休止期3-4个月,退行期2-4周,正常人85%的毛囊处于生长期,13%的头发处于休止期,1%处于退行期。影响毛发生长或脱落的因素大概有以下几个方面:
1、内分泌因素,垂体、肾上腺、甲状腺和性腺的功能状态,均可影响毛发的生长或脱落。
2、精神神经因素。
3、营养因素,如蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素的缺乏,影响毛发生长或造成毛发的脱落。
4、物理因素,理化因素影响毛发的生长,例如经常染发、烫发等,均影响头发的生长。患者应生活规律,不要熬夜,保持充足的睡眠,有助于头发的生长,健康的饮食习惯会促进毛发的生长。

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