月经第五天可以跑步吗

2023-09-09 05:03

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如果在月经第五天的时候还没有干净,建议不要跑步,因为跑步是剧烈运动,可能导致月经血逆流进入到盆腔当中,造成子宫内膜异位症。子宫内膜异位症在临床上很难治疗,一旦发生,就会出现反复的痛经,并且会逐渐加重,还可能会导致不孕不育,所以在月经的第五天也不要跑步。在来月经期的时候,建议保暖不要剧烈运动,适当的休息,在经期如果想锻炼身体,适当的散步就可以。在来月经的时候,建议保持外阴清洁,避免病原菌感染。

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