孕妇能不能吃葡萄

2023-07-05 03:42

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孕妇是可以适量吃葡萄的,葡萄皮薄多汁酸甜味美,葡萄含糖量高以葡萄糖为主,葡萄中含有果酸、矿物质、钙、钾、磷铁以及多种维生素,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄对神经衰弱的孕妇有好处,孕妇吃葡萄有安胎、提高免疫力、助于消化,缓解低血糖、补充氨基酸及营养物质等作用。葡萄味甘、酸、性平,适用于妊娠贫血、心悸、盗汗、水肿等症状,可以说葡萄是孕期的必备水果,但是葡萄属于比较凉性的,尤其对于需要控制体重、血糖比较高、易胖体质的孕妇,尽量不要多吃,每天适量就可以。

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