月子里可以吃水果吗

女, 27岁 2023-07-16 06:50

病情描述:

月子里可以吃水果吗

王永清
王永清主任医师北京大学第三医院

擅长: 治疗妊娠高血压疾病、宫颈机能不全,以及多胎妊娠、异位...

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坐月子期间可以吃水果,因为水果中含有丰富的维生素和矿物质,不仅有利于产妇的身体恢复,而且可以防止便秘。建议产妇选择新鲜的当季水果,如猕猴桃具有解热止渴、利尿通乳的功效。榴莲可以壮阳助火,有加强血液循环的作用。苹果中含有丰富的苹果酸、果胶等物质,不仅能够健胃生津,还能开胃解暑。木瓜有催乳的作用,还能消肿。但孕妇不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,建议产妇根据自身体质选择合适的水果。

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