运动后尿黄是什么原因

2023-04-05 05:20

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运动后尿黄,主要是运动时通过呼吸、体表会排出大量的水分,特别是通过体表会排出大量的汗液,人体的有效血容量会明显减少。没有及时的补充水分,体内有效血容量减少,这样通过肾脏形成的尿量会减少。人体仍然处于代谢状况,会产生大量的有机物和无机物,这样尿液处于一种比较浓缩的状况,尿量很少,尿液会显得很黄,这是一种正常的现象。建议运动后适当的补充水分,一般一天后尿液会明显的变为清亮、微黄。

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