肝脂肪偏高怎么办

2023-04-08 20:18

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肝脂肪偏高也就是脂肪肝,脂肪肝的治疗主要从三个方面着手,首先就是要控制饮食,控制饮食就需要低脂、低热量饮食。低脂饮食包括少吃油腻的食物,少吃肥肉,少吃动物的内脏以及鱿鱼、刀鱼这些软体鱼,这些食物都是高脂肪的食物,应该减少食用,同时还要减少淀粉类的食物摄入,如米饭、馒头等主食。其次注意要多运动,每周坚持5-7次的运动,每次半小时以上,必须达到出汗为标准,这样才能起到促进脂肪代谢的作用。最后是药物治疗,可以用一些多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等药物口服,这些药物既促进肝脂肪代谢,又有保肝作用,以上三种方法同时配合才能取得最佳疗效。

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