身体发软没劲只想睡觉怎么办

2023-03-15 12:08

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身体发软没劲想睡觉,多见于过度疲劳综合征、抑郁等。
1、过度疲劳综合征常与白天工作强度大、高度精神紧张有关,患者除了有身体发软没劲及只想睡觉外有时还会伴有心慌、胸闷、心烦、易怒等表现,一般经过休息及自我调整患者症状可明显缓解或消失。建议患者注意休息,保证充足的睡眠,避免多度劳累,饮食上可以多食水果、蔬菜,多喝水,睡前可以喝一杯牛奶助于睡眠缓解疲劳。
2、抑郁多见于女性患者,常合并精神不振、情绪低落、多睡、食欲不振、心慌、胸闷、出汗、自责等症状。患者平时应多与家人或者朋友进行心灵的沟通,多参加集体活动,抑郁症状比较明显者可口服阿普唑仑、美利曲辛氟哌噻吨片、文拉法辛等抗抑郁药物治疗。

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