女人晚上睡觉小腿酸胀怎么缓解

2023-09-08 05:29

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对于女性来说,如果出现夜间睡眠的时候小腿酸胀、疼痛,具体原因如下:
第一、最常考虑的原因是骨质疏松引起的低钙血症诱发的局部小腿的酸胀、疼痛及不适。临床上引起此类症状主要见于一些绝经后的女性,由于绝经后女性卵巢功能下降,导致雌激素水平下降比较明显,骨骼失去了雌激素的保护,导致全身的脱钙,如果此时再加上钙的摄入不足就会引起低钙血症,低钙血症会导致夜间睡眠的过程中小腿腓肠肌的抽筋,引起小腿酸胀。如果频繁的发生,就要注意增加钙的摄入量,包括饮食均衡、口服钙片,必要时可以联合服用维生素D,迅速增加血钙的水平,并增加运动和户外活动,有利于改善骨质疏松、小腿抽筋的症状。
第二、见于一些神经原性的因素,临床上最常见的主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫到了支配小腿的神经,产生小腿的酸胀不适。这种情况下一般早期以保守治疗,卧床休息、药物等大多数可以获得缓解,极少数由于压迫较重,有时就需要手术治疗。
第三、见于一些血管性的因素,一般女性常由于血脂升高导致动脉粥样硬化,引起动脉供血不足,从而使小腿的肌肉产生缺血,产生酸胀不适的感觉。如果是此类原因在血管外科就诊,早期以降血脂、扩张血管治疗为主,对一些狭窄较为明显的需要通过介入支架或者是搭桥治疗,才能够逐渐改善这类症状。

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