近视眼的预防知识包括有以下几方面：
首先，注意用眼的习惯。看书、写字时要保持良好的姿势，书本距离眼睛的距离在30-40cm为最好。不要在太阳直射下看书，也不要躺着趴着或者走动时看书。
其次，要改善用眼的环境。平常看书、写字时，要保证房间合适的光线，光线既不能太强，也不能太弱。
再次，注意饮食均衡。饮食上不能偏食、挑食，要多吃富含维生素类活动。
最后，每看书1小时，最好休息眼睛10-15分钟，还要坚持户外活动，每天要保证两小时以上的户外活动。
以上的几种措施都是预防近视的有效手段。
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"手足口病的预防根本是要注意个人的清洁卫生，养成饭前便后勤洗手的好习惯，最好能用消毒液洗手，以彻底的杀死细菌和病毒。在疾病的流行期间，尽量减少孩子外出的机会，不要去拥挤的公共场...
李小燕│华润武钢总医院
2023/08/09 收听(55674)
"病毒感染的途径包括以下几个方面：一、呼吸道感染，病原体以气溶胶飞沫等形式进入呼吸道，从而引起发病，比如流感、新冠、非典等。二、消化道感染，通过被污染的水源、食物进入消化道，从...
王久伶│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(93170)
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2023/03/28 收听(20354)
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包虫病是棘球绦虫幼虫寄生于人体组织所导致的一种人畜共患的慢性寄生虫病。本病的预防可采取综合措施，具体如下： 1、加强卫生宣教：开展健康教育，普及棘球蚴病的知识...
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"预防血吸虫病主要从以下三个方面进行：一、管理传染源，在血吸虫病的流行区，每年要普查血吸虫病的患者及耕牛，做到不漏诊，对于患者予以吡喹酮驱虫治疗，对于病牛也要用相应的驱虫药。二...
李小燕│华润武钢总医院
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"近视眼的预防目前多指都是青少年的患病率比较高的近视是如何预防，目前比较公认的基本上有两种方法，如下：一个就是大家都是很熟悉的叫OK眼镜，也叫硬性的角膜接触镜，是通过改变角膜的...
张旭辉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/30 收听(20454)
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施爱群│中日友好医院
2023/09/12 收听(25696)
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除遗传性和病理性近视眼外，日常生活中预防近视眼需要注意几下几点： 1、从饮食上来讲，多食用富含维生素，叶黄素、维生素E和维生素A的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、...
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2023/04/15 播放（74738）
"当调节放松的时候，外界平行光线经过眼睛的屈光系统，如果正好在视网膜黄斑中心凹聚集成象，这种状态称为正视。如果平行光线聚集在视网膜之前，这种屈光状态称之为近视。近视的发生受遗传...
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2023/12/06 收听(91088)
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近视眼与很多的因素相关。目前研究比较确切的应该是遗传。如果父母双方或者是有一方有高度近视的基因，儿童发展成为高度近视的可能性就会增加，遗传不是唯一的影响因素。其它的因素包...
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2023/10/07 播放（95664）
"对儿童和青少年的单纯近视，现在没有一种非常有效的治疗办法。近视只能进行散瞳验光，配戴框架眼镜来提高视力，所以近视重在预防。尤其对儿童、青少年来说，小学、中学阶段是近视眼的高发...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/26 收听(47650)
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齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
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