月经快要来的前几天是否可以做剧烈运动

2023-05-02 20:31

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在月经要来的前两天之前可以做剧烈运动,对月经本身不会造成影响。月经来的前两天盆腔开始处于充血的状态,会表现出下腹部隐隐不舒服的情况,所以在快来月经的前两天就不要做剧烈运动了。月经虽然是女性正常的生理现象,但是如果稍不注意,可能会导致比较严重的后果,比如在月经期的时候,如果剧烈运动会导致子宫内膜异位症的可能性。另外,如果在月经期的时候喝凉饮料,也会导致痛经的情况。所以女性的月经期一定要给予注意,注意保暖、注意饮食,并且也要注意适当的休息。

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陈素文首都医科大学北京妇产医院

2023/11/27 播放(52216)

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