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庄卫生副主任医师

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无 , 0个月过量运动后肌肉有酸困感是怎么回事

一次长时间的过量运动后有肌肉酸困感，是因为人在运动过程中无氧代谢，肌肉会产生大量乳酸，乳酸会让人产生酸困不适感，经常在不经常运动的人中出现。经常运动锻炼，体质比较好的人，酸痛感就比较轻微，甚至不出现。...

赞（254） 2020-07-02 12:38:18

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