糖尿病的饮食和禁忌

2023-01-27 12:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病的饮食和禁忌
01:33

语音内容

糖尿病的饮食应该注意低盐低脂饮食,糖尿病患者每日食盐量应该<5g,否则容易加重肾脏的负担。糖尿病患者建议分餐制,每天应该三餐,每餐主食不要超过100g,不要吃高热量的食物,比如油炸的食物,不要吃油条、油炸糕等。还有含有淀粉的食物也尽量少吃,比如地瓜、土豆、粉条这一类蔬菜应该少吃,如果吃了这类蔬菜,建议从主食中酌情减少用量。糖尿病患者还不应该喝饮料,所有的饮料都不应该喝。糖尿病患者不能吃的水果有香蕉、葡萄、大枣,以及干果一类的食物。因为这类食物都会影响血糖,所以糖尿病人尽量不要吃。糖尿病人每天的蔬菜可以达到500g左右,每天可以饮用牛奶250ml,或者豆浆250ml。此外,糖尿病患者应该适当锻炼,这样血糖能保持在较好的状态。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘红波的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved