对于大多数人来说,薄荷是可以泡脚的,但对薄荷过敏的人,不可以用薄荷泡脚。在专业医生指导下,适量用薄荷泡脚可以起到多种好处,如提高睡眠质量、改善手足冰凉、缓解身体疲劳、抗菌消炎、清除角质等。在用薄荷泡脚后,如果身体出现一些不适,需要立即询问医生,以确保健康。
通常情况下,薄荷可以泡脚。薄荷中含有多种芳香物质,用来泡脚后,对提高睡眠质量有一定帮助;薄荷泡脚可以刺激皮肤血管扩张,加速血液流通,在一定程度上有助于改善手足冰凉;薄荷可以舒缓精神、身体疲劳,适合存在肌肉酸痛等情况者;薄荷具有一定抗菌消炎作用,适量使用,可以预防脚部疾病,如足癣等;薄荷中所含有的成分,在一定程度上可促进新陈代谢,有利于脚部老化角质、死皮的去除。
但若是自身对薄荷过敏,则不能用来泡脚,以免引起皮肤瘙痒、起皮疹等不适表现。
在日常生活中,还需要养成良好的生活习惯,包括早睡早起、清淡饮食、注意清洁等,对身体健康有益。