臀位、足位、横位等胎位不正的情况在生产中较为常见，当胎宝宝的身体轴线和母亲的长轴垂直，且肩膀或手先露出来时，就被称为横位，这种状况在小胎宝宝或多胎的情况下尤为多见，对于胎位不正，可以通过桥式卧位、外治法矫正。
1、桥式卧位：纠正胎位不正的方法有很多种，其中桥式卧位被认为是一种比较有效的办法。在这种方法中，孕妈妈需要用棉被或棉垫将臀部垫高30-35厘米，并采取仰卧的姿势，将腰置于垫上。这种方法的效果比膝胸卧位更好，每天进行1次，每次持续10-15分钟，持续1周。
2、外治法：也是一种常用的方法，在进行艾灸时，孕妈妈需要放松裤带，腹部保持放松。点燃艾条后，将火端靠近孕妈妈的足小趾处，指甲外侧角处（穴位），保持不被烫伤的温热感。另一种方法是用手指甲掐压至阴穴。
在采取以上方法进行胎位纠正时，建议孕妈妈首先咨询专业医生，了解自己的胎位情况以及适合的矫正方法。
参考资料：管睿编著,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01
