预防糖尿病并发症的发生,需要注意严格执行糖尿病饮食、坚持血糖监测、控制血压、保持体重、定期检查等。
1、严格执行糖尿病饮食:合理的饮食和适当的运动是控制血糖、预防并发症的重要手段。
2、坚持血糖监测:定期测定血糖、尿糖,及时发现血糖异常,采取相应措施。
3、控制血压:经常测定血压,如有高血压应积极控制,以减少心脑血管疾病的风险。
4、保持体重:经常测定体重,如有肥胖应积极减肥,以降低慢性并发症的发生风险。
5、定期检查:检测血脂及糖化血红蛋白等指标,可以反映血糖和血脂的控制情况,及时发现问题并进行干预。至少每年检查一次眼底,及早发现糖尿病眼底病变,避免视力受损。
参考资料:李延兵,关向东主编,糖尿病病人最关心的365个问题,湖北科学技术出版社,2015.04