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35岁会有高血压，首先是和遗传基因有关，如自己的亲属、父亲、母亲有高血压，子女出现高血压的可能性就比较大。
另外，就是和本人的生活习惯、工作习惯有关，如工作上比较紧张，每天都特别劳累，休息不好，要熬夜，尤其是脑力劳动者，经常处于一种紧张、焦虑的状态，容易引起血压高。
年轻人熬夜、抽烟、吃咸、吃肉比较多，还缺乏运动，也可能会导致出现上述现象。
运动可以降低血压，而且能够降低心率，还能减轻体重。因此，生活方式的改变也是非常关键，一旦出现血压高的情况，首先从生活方式改变，要低盐低脂饮食，多运动，不抽烟，少喝酒，养成好的生活方式。
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