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乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身，乳腺结节背后疾病包括乳腺增生、乳腺囊肿等，或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤，还有就是最令人害怕的恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。
女性的乳房是体内多种内分泌激素的靶器官，而当情绪不好时，体内的激素就会出现紊乱，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高。因此频繁生气、暴怒、抑郁不好的情绪，都会影响乳腺健康，可能会诱发乳腺结节。
除了经常生气，形成乳腺结节的原因还有很多，首先是不良的生活习惯，如熬夜，高脂肪饮食、饮酒、吸烟等，都是诱发乳腺结节的因素。肥胖也会影响雌激素水平，大量研究显示，肥胖会增加绝经后乳腺癌患病风险。定期进行体育锻炼，不但可以保持好的身材，还可以降低乳腺癌发病风险。除此之外，长期服用含有雌激素类的保健品、避孕药等，也会成为诱因。
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