手上有青筋凸起可能是由于血液循环加快、身体过瘦、外力压迫导致，不属于严重情况。此外，还可能与静脉曲张、上肢静脉血栓等有关。若手部还伴有温度降低、青紫等症状，应及时前往血管外科就诊，完善血管造影等检查，在医生的诊断下进行治疗。

1、血液循环加快：可能是自身进行了大量运动，或者情绪过于激动等，可能会使血流流速过快，并使血管出现增粗的情况，可出现手上有青筋凸起；

2、身体过瘦：若受检者身体很瘦，皮下脂肪层相对薄弱，血管更容易显现，会出现手上会有青筋凸起的情况。此类情况属于生理现象，一般无须做过多干预，需要注意休息并保持自身情绪稳定；

3、外力压迫：比如受检者在进行对静脉采血时，医生会使用绷带先将血管上方勒紧，并阻挡静脉回流而使得静脉出现扩张，就会出现手上有青筋凸起的情况。此外，若手部受到重物的挤压等，也会导致血液回流受阻，出现手上有青筋凸起。通常在解除压迫，局部血液循环恢复后，情况会逐渐缓解；

4、静脉曲张：机体内血液出现淤积，导致静脉管壁薄弱，从而引起静脉受到刺激并出现扩张情况，使患者的手上出现有青筋凸起的情况。建议患者根据自身情况并在医生的诊断下进行手术治疗，将机体内病变的瓣膜修复，使患者体内出现的不适症状得到一定缓解；

5、上肢静脉血栓：若患者存在上肢静脉血栓，可能会影响上肢的血液循环，导致静脉回流受阻，使手上的静脉迂曲扩张，出现手上有青筋凸起的症状。患者可遵医嘱应用尿激酶注射液、注射用阿替普酶等药物进行溶栓治疗，若血栓较大，建议进行手术治疗；

此外，心脏功能异常、高血压、动脉粥样硬化、肿瘤压迫等，均可导致手上有青筋凸起，需要根据病因进行治疗。

建议在日常生活中注意手部保暖，避免手部过度劳累。饮食上应注意避免吃过于油腻的食物，比如烧烤、肥肉、火锅等，应注意吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、苹果等，降低血液黏稠度，避免血栓形成。