鼻窦炎患者可以适量食用鱼类，因其富含丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强身体的抵抗力。在饮食上，鼻窦炎患者应尽量避免摄入辛辣刺激和油腻食物，因为这些食物可能会刺激鼻窦黏膜，使鼻窦炎症状加重，不利于治疗。
此外，饮食中应注重摄入新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，可以增加身体摄取的维生素、微量元素和蛋白质含量，进而增强免疫力。鼻窦炎主要是由于身体抵抗力下降时，细菌或病毒感染上呼吸道，导致鼻腔和鼻窦发炎。
因此，在饮食方面要注意增加营养，尽量减少感冒的发生，并保持充足的水分摄入。多喝水有助于促进体内或鼻窦内脓性分泌物的排出。此外，要注意保持住宅环境的清洁，动物的皮毛、花粉和尘螨都容易刺激鼻腔黏膜，引发过敏反应，也可能诱发鼻窦炎的发作。
