儿童多动症也称为注意力缺陷多动障碍，是一种常见的儿童心理行为障碍。主要表现为注意力难以集中、过度活跃和冲动行为，对于家长和老师来说，如何应对孩子的多动症是一项重要挑战。以下是一些实用的建议和策略，以帮助孩子更好地应对多动症。

1、寻求专业帮助：家长应该寻求专业医生的帮助，以便对孩子进行准确的评估和诊断。医生会根据孩子的症状、病史和相关检查结果，来判断是否患有多动症；

2、了解孩子的特点：家长和老师需要了解孩子的特点，以便制定适合他们的教育计划和干预措施。这包括了解孩子的兴趣、优点和弱点，以便更好地激发他们的潜能；

3、保持一致性和稳定性：尽量保持家庭和学校的一致性和稳定性，避免给孩子带来过多的压力和不确定性。为孩子制定固定的作息时间、进食时间和作业时间，有助于他们建立习惯和稳定情绪；

4、给予明确的指令：给孩子提供明确、简短的指令，一次只给一个任务，避免信息过载。使用清晰的语言，并提供任务完成的时间限制；

5、培养孩子的自我控制能力：通过心理治疗、行为疗法等方法，帮助孩子培养自我控制能力和解决问题的能力，以降低冲动行为和提高注意力；

6、宽容和理解：对待多动症孩子，家长和老师应做到理解和宽容。在与孩子争论或冲突时，要保持冷静，避免过于严厉的批评和惩罚。

通过以上策略，家长和老师可以更好地帮助孩子应对多动症，提高他们的学习、社交和生活能力。同时也需要关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信心，以便更好地面对生活中的挑战。