一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹-有来医生

赵文成
副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

儿科

一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹

2023-09-01 17:36阅读：

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一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹，可能是由于环境影响导致，也可能是与缺乏维生素D等原因有关。

1、环境影响：若宝宝处于不佳的睡眠环境中，比如过于潮湿、吵闹或光线过亮、环境过热等，可干扰宝宝的正常睡眠，造成睡觉不踏实的情况。家长应该为宝宝提供良好的睡眠环境，调整合适的湿度、光线、温度等。

2、缺乏维生素D：宝宝生长发育较快，若没有及时补充营养，可能会缺乏维生素D，使肌肉神经兴奋性升高，导致易惊醒、睡不踏实。家长可给宝宝补充维生素D，可以遵医嘱补充维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊，日常还可以多带宝宝前往户外晒太阳。

除了以上原因外，还可能与上呼吸道感染、急性胃肠炎等情况有关，宝宝会由于身体不适影响正常睡眠。若症状持续存在，建议及时前往医院小儿内科就诊。

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一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事

"一岁宝宝晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，常见以下原因：1、疾病因素：如果白天宝宝嗜睡、老是抓耳朵，或者发烧，要考虑是不是生病了，抓耳朵要考虑是不是有中耳炎。白天捂肚子是不是肚子痛，小便的时候哭闹，是不是有尿路感染，假如宝宝发烧是不是存在感染等。2、生理性因素：一种是环境的改变，比如奶奶回老家，或者妈妈出差了，养育环境的变化，因为一岁宝宝的语言表达能力有限，虽然不能表达，但是心里面焦虑，另一种是白天玩的比较激动，有新的小伙伴或者新玩具，容易玩的比较激动。还有一种情况是不是吃的太撑，假如说晚上的食物比较好，一下子吃了很多，有可能是吃得太撑导致。"

语音时长01:41''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2023/03/23收听(49371)

一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事

"睡眠是很复杂的生理行为过程，如果出现异常，表示孩子的身心出现一些影响，而导致出现睡眠不安的情况，需要具体情况具体分析。一岁的宝宝平均的睡眠时间在夜间通常是11-13小时，一般来说睡眠比较安稳。但是夜间孩子如果受到外界影响，可能会引起睡眠不踏实的情况。如果孩子出现一些疾病或者饥饿、温度不合适的时候都会有夜间觉醒的情况，也叫夜醒，这是孩子的自我保护机制，对婴幼儿有保护的作用。孩子出现这种情况一定要适当进行观察，明确是温度不合适，还是睡眠时饥饿以及排尿、排便没有及时处理。还有些孩子存在疾病状态，比较常见的胃肠痉挛或者呼吸道感染引起的鼻塞，都会影响孩子出现夜间睡眠不安，还有佝偻病也会导致孩子夜间睡眠不安的情况。如果出现了这种情况，如果考虑不是生理性的问题，可以到医院就诊，进行鉴别诊断之后对症处理。家长要注意让孩子在舒适的环境里睡觉，以提高孩子的睡眠质量。注意晚上宝宝的饮食量，不能让宝宝太饱或者太饿。同时晚上不能让宝宝喝太多水，以免晚上需要多次小便。孩子白天活动不能太累，尤其睡觉前不能让孩子精神过于兴奋。"

语音时长01:57''

王志新│中日友好医院

2023/02/08收听(55984)

一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

一岁宝宝晚上睡觉不踏实容易醒、哭闹，要知道是什么原因引起的才能知道怎么办。一岁宝宝的神经系统发育不完善，如果在白天受到惊吓或者刺激以后，可能会出现晚上睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹。建议减少宝宝受到不必要的刺激或干扰，让宝宝在相对比较平稳的状态入睡，会减少出现不踏实、哭闹的情况。一旦出现了哭闹，家长拥抱、肢体的接触都会使宝宝踏实，减少惊吓造成的不良影响。还有疾病的状态，确实存在问题造成宝宝睡眠不舒服，也容易出现易醒、易哭闹，比如腹部胀气引起胃肠痉挛状态，也会出现睡眠不踏实和容易哭闹。如果不严重可以给宝宝喝热水、揉肚子、把宝宝抱起来，缓解睡眠不踏实或容易哭闹的情况。如果还有其它的疾病状态，长时间出现需要到医院请医生做判断。

语音时长01:50''

王志新│中日友好医院

2023/03/06收听(99126)

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

"婴儿晚上睡觉不踏实、容易惊醒、容易哭闹，最常见的原因就是维生素D缺乏性佝偻病，引起缺钙，导致神经兴奋性升高。这种情况应该给孩子补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。还有一种原因是婴儿消化功能不好，脾胃功能虚弱，导致胃肠积气增多，肠道不适，影响孩子的睡眠。这种情况可以给婴儿吃消食健脾胃的药物治疗，也可以给婴儿补充益生菌调理肠胃功能。如果婴儿这种情况经以上处理仍然得不到缓解，应该及时到医院去就诊检查，是看儿童保健科门诊。"

语音时长01:09''

张先华│湖南省人民医院

2023/06/15收听(91720)

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事

"晚上睡觉易哭闹常见以下两种原因：1、维生素D缺乏性佝偻病，宝宝生后未按时补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，宝宝常有夜间睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、方颅等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。2、依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。"

语音时长01:09''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/04/26收听(13172)

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

"如果婴儿晚上睡不踏实、容易醒、容易哭闹，先分析引起的原因才能知道怎么办。如果在晚上睡眠前喂养的不是很饱，婴儿吃的奶不能满足需要量可能会出现夜间睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹的情况，一定保证婴儿的喂奶的量，让婴儿吃饱奶才能安稳睡觉，是其中一个可能的原因。婴儿在睡眠时盖的被子过多或者过厚、过冷，都可能会造成晚上睡觉不踏实的情况，是环境温度不合适所造成，可以注意调整温度。存在疾病时也可能会导致婴儿睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹，像维生素D缺乏性佝偻病的婴儿就是睡不安稳、容易激惹、容易哭闹。婴儿腹胀或者腹部痉挛可能都会造成睡眠不稳、哭闹。如果对婴儿饥饿或者环境温度进行处理后还是处于睡眠不稳、容易哭闹的情况，一定要到医院进一步检查，明确原因后才能找到解决办法。"

语音时长01:51''

王志新│中日友好医院

2023/03/12收听(54292)

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事

"婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹怎么回事？首先要看一下生活中的原因，比如被子盖着太厚、室温过高，或者是尿布湿了、宝宝饿了。另外颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶的地方看看有没有皮肤的红肿，这些都检查一下。如果不是这些原因，宝宝是不是存在有维生素D缺乏性佝偻病。如果确实存在这个病，宝宝除了容易哭，还会有易惊、多汗还有枕秃，还有伴随症状，可以查个微量元素。如果是缺了，缺多少尽快的给予补充。除了补充维生素D3或者鱼肝油，应该同时多到户外活动、多晒太阳。"

语音时长01:24''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/09/16收听(10756)

新生儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事

"新生儿如果睡眠出现不踏实容易醒，容易哭闹，首先要分析产生的原因，具体如下：1、注意有没有喂奶量不够的情况，因为这个时期的孩子基本上以睡眠为主，吃了睡，睡了吃，如果出现睡眠不稳，是不是喂奶量不够导致频繁的醒来。要考察一下每次喂奶的间歇2-3个小时不能维持住，可能就存在奶量不够的情况，这时候要适当增加孩子的奶量；2、孩子如果排便或排尿之后不能够进行及时更换，孩子也会出现不适、睡眠不踏实的情况，会容易出现哭闹；3、环境的温度、光或者其他情况的变化，都可能让孩子睡眠不稳，因为刚从母体中离开，对外界任何一点光、声或者其他影响的变化都会造成不安全感，出现睡眠不踏实甚至出现哭闹的情况，要给他一个比较良好相对稳定的环境，对孩子的睡眠会有一些帮助；4、也有一些疾病状态也会因为身体不适造成孩子出现容易哭闹、醒来，可能就需要到医院进行鉴别诊断，像维生素D缺乏、佝偻病或者肠道不适，都可能造成孩子出现哭闹和容易醒的情况。"

语音时长01:50''

王志新│中日友好医院

2023/01/18收听(23358)

01:41

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事

婴儿晚上睡觉睡不踏实，容易醒、哭闹，这种现象在临床上较多见，主要见于以下原因：

1...

肖娟│北京协和医院

2023/10/16播放(76488)

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹有什么办法

"婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹的办法，要看一下引起哭闹的原因，才能寻找比较好的办法。最常见的哭闹，因为儿童时期是一种本能的反应，多见是哪里不舒适。最常见的原因是孩子饿了、有没有口渴、冷不冷、热不热、尿布湿湿不湿、睡觉体位舒不舒服、穿的衣服过多，还是被褥过紧，还是睡眠不足闹觉，有的时候他就希望你抱抱、拍拍他或者是习惯吃奶头、奶嘴睡觉，这个要注意一下，这是比较常见的非病理性的哭闹，要没有其他的症状，考虑这个可能性很大。再看看皮肤某个地方有没有坏的表现，比如肛门周围，还有外阴周围皮肤打褶的地方，有没有被淹着，也就是红的地方，疼痛也会闹。再一个病理的情况下，缺钙、维生素D，晚上爱闹、不爱睡觉，再就是有没有腹痛的现象，有的孩子吞气比较多，放屁不好，有腹胀、腹痛，也哭哭闹闹的，这些情况是常见的。根据这些情况就可以知道为什么闹，选择一下方法，就可以解决了。"

语音时长01:52''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/02/14收听(30882)

新生儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事

"新生儿晚上睡觉不踏实、易哭、易闹，最常见的原因是喂养不足、维生素D不足、脑部疾病，具体如下：1、喂养不足：要考虑到是否入量充足，尤其是母乳喂养的新生儿，如果乳汁分泌不足，入量不足，可能导致其有饥饿感，所以会易醒、易哭、易闹，在哭闹的过程中，如果给新生儿吃奶，就比较安静，说明是入量不足导致的易哭、易闹、易醒。2、维生素D不足：要考虑新生儿是否有维生素D不足，甚至是合并有先天性的佝偻病，可以导致其出现易醒、易哭、易闹，可以根据母孕史，如母亲孕期有小腿抽筋史、日光照射不足，新生儿出生后有以上典型症状，必要时可以做血清维生素D测定确诊。3、脑部疾病：要考虑新生儿是否有脑损伤或者脑发育异常，也是导致易醒、易哭的主要原因。"

语音时长01:31''

陈彦香│银川市第一人民医院

2023/11/25收听(80250)

一岁宝宝睡觉不踏实易哭闹怎么办

"一岁宝宝睡觉不踏实、容易哭闹，主要有以下原因：一、由于宝宝缺乏维生素D或缺钙，导致植物神经功能紊乱所引起，会有睡觉不踏实、容易哭闹的现象发生，可以给予维生素D以及微量元素钙的合理补充，或者是带宝宝到医院进行详细的血液检查，根据实际情况给予补充，同时在日常生活当中一定要多带宝宝晒太阳，皮肤通过阳光日照的方式合成维生素D，是最有效吸收维生素D的一种方式，有利于宝宝维生素D的吸收。第二、如果宝宝在日间受到惊吓的情况时，也会有睡觉不踏实、容易哭闹的现象发生，家长可在睡觉之前进行背部脊柱穴位的捏脊，每日进行一次，连续治疗一周左右，即可以得到明显的改善。"

语音时长01:17''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/04/23收听(80976)

02:06

5个月婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

5个月的孩子晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，常见处理方法如下：

1、补充维生素D和钙...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/31播放(52292)

九个月婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

"九个月婴儿晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，这种情况下，首先要分析导致婴儿出现上述症状的原因，然后针对性的给予处理。一般引起婴儿晚上睡觉不踏实，以及哭闹、易醒的原因，主要常见有以下几个方面：一、缺乏维生素D或钙：可能会导致佝偻病，由于缺维生素D、缺钙后，会导致大脑皮层兴奋性增高，婴儿容易出现睡眠不踏实、哭闹的症状。一方面要让婴儿多晒太阳，另一方面要积极的补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充足后，睡觉不踏实、易醒、易哭闹的症状就会随之得到改善。二、饮食因素：比如婴儿喂养量不足，频繁处于饥饿状态，这种情况要注意及时增加喂养量，婴儿睡觉不踏实的情况就会改善。还有一部分婴儿是由于入睡之前进食的食物过多、过杂，导致出现积食、消化不良等胃肠功能紊乱的症状。这种情况要注意，在婴儿入睡之前既要吃饱，又不能吃得过饱。如果婴儿出现积食症状，可以热敷腹部或者是口服肠道益生菌，以及健脾化积的药物，当其肠道功能得到改善之后，睡觉不踏实、易哭闹的症状也会随之得到改善。三、其他因素：有一部分婴儿可能是由于疾病所引起，例如有上呼吸道感染或者是胃肠炎等，这种情况需要积极治疗原发病，当原发病去除后，睡觉不踏实、易醒、易哭闹的症状也会随之消失。"

语音时长02:23''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/21收听(32658)

宝宝老是睡不踏实易惊易醒怎么回事

"宝宝睡眠不踏实，容易惊醒，需要考虑以下几方面的原因：一、胃肠功能紊乱引起的。需要看孩子大便是不是正常的，肚子有没有咕噜咕噜响的声音，舌苔厚不厚。如果有这些症状，应该考虑孩子胃肠功能紊乱导致的胃肠功能紊乱，就有可能出现阵发性的肠蠕动增快。可能会出现哭闹，烦躁不安，会出现哼哼唧唧的。需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，采用少量多次的喂养方式。另外可以口服双歧杆菌或者布拉氏孝母菌，改善肠道微生态环境。二、维生素D缺乏。需要关注孩子出汗多不多？有没有出现枕秃的情况？如果出汗比较多，需要高度怀疑维生素D缺乏引起的，需要常规的给孩子补充维生素D，每天的生理需要量至少是400单位。三、有没有受到惊吓？受到惊吓的孩子也会出现睡眠不安，也会睡觉不踏实，需要家长多安慰抚摸孩子。"

语音时长01:27''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2023/09/02收听(69128)

晚上睡觉易醒什么原因

"晚上睡觉易醒可见于多种原因，比如患者有不安腿综合征时，表现为睡眠时可能会出现肢体或者躯体难以名状的感觉异常，包括虫蠕动感、蚁走感、肿胀感等，常常迫使患者强烈活动下肢，活动后症状缓解。如果停止活动后可能会症状再次出现，可能会影响患者的睡眠，可以出现睡眠时容易醒。如果患者有抑郁症也可以出现，该病是一种精神障碍性疾病，患者表现为情绪低落，可以出现自罪自责，自我评价能力降低，同时可能会出现睡眠时容易醒或者睡眠过程中做梦较多，主要是应用抗抑郁的药物来治疗，神经衰弱的患者也可引起，主要是调节植物神经治疗。"

语音时长01:14''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/05/08收听(23980)

晚上睡觉易醒怎么回事

晚上睡觉易醒属于失眠的范围，晚上睡眠易醒的主要原因有：第一、焦虑、抑郁，焦虑、抑郁多见于更年期女性，睡眠易醒是焦虑、抑郁的早期表现，还可表现为精神焦虑、坐卧不安、情绪低落、对周围事物兴趣减低。第二、睡眠环境的改变，改变睡眠环境后也可导致睡眠质量下降，随着时间的推移，适应现在的睡眠环境后睡眠质量可明显好转，无需特殊处理。第三、精神紧张，精神紧张的患者还可表现为心慌、胸闷、乏力、头晕等症状。第四、身体各系统的器质性病变，身体的器质性病变会导致人体不适，进而出现睡眠质量下降，如泌尿系感染、前列腺增生、慢性疼痛的患者。

语音时长01:13''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/23收听(97848)

为什么一岁多宝宝晚上睡觉老醒哭闹

"一岁多宝宝晚上老醒并且哭闹，可能有几个原因，具体如下：1、宝宝是不是饿了、渴了或者尿了，这种哭闹如果要是得到处理，给食物吃、尿布换了以后哭闹会缓解。此时建议家长调节好宝宝饮食时间，尽量不要干扰宝宝睡眠；2、白天可能过度兴奋玩，或者是受到惊吓以后夜间做梦导致哭闹。白天尽量活动量不要太大，注意生活节奏和安排；3、缺乏维生素D和钙，这种情况常伴有枕秃、出汗多、夜惊，可以给予钙剂和维生素D补充，同时要多晒太阳，多到户外活动，夜间哭闹症状通常就会缓解。"

语音时长01:41''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/09/14收听(92756)

为什么一岁多的宝宝晚上睡觉老醒哭闹

"一岁多的宝宝晚上睡觉老醒、哭闹的原因，常见以下几个方面：一、缺乏维生素D或者缺乏钙：可以导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下孩子除了晚上睡觉老醒、哭闹以外，还会伴有枕秃、夜间多汗、方颅等症状，经过积极的补充维生素D和钙之后，夜间老醒和哭闹的症状就会逐渐得到改善。二、睡前兴奋或受惊：注意可能是孩子在入睡前1-2个小时玩得过于兴奋，或者是受到了意外惊吓，看了一些具有刺激性的动画片，听了一些具有刺激性的故事，导致入睡之后神经系统仍然处于兴奋状态，这时也会出现睡觉老醒、哭闹的症状。三、环境因素或者饮食因素：比如环境温度过高、环境过于嘈杂，或者是没吃饱，频繁处于饥饿状态，孩子进食过多出现胃肠功能紊乱，这些因素也都可以引起晚上睡觉老醒、哭闹的症状。"

语音时长01:40''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/28收听(46478)

宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

"宝宝睡觉不踏实，易惊醒，首先最多见的原因就是肚子不舒服，比如宝宝可能会伴有消化不良、肠痉挛、肠绞痛。这时候可以给宝宝日常口服益生菌来调节肠道功能。同时可以在奶后给宝宝做下腹部的热敷和顺时针方向的按摩，都可以帮助缓解肠绞痛和肠痉挛。另外，还有一个原因就是维生素D缺乏。因为生长发育期的宝宝常常由于摄入不足或者是需求过多，非常容易引起维生素D的缺乏，缺乏维生素D就会影响钙吸收，宝宝会出现睡觉不踏实、易惊多汗、枕秃等等表现。这时候需要给宝宝补充维生素D，必要时可以将维生素D的量加大，同时一定要带宝宝去户外进行日光照射，有助于食物当中的维生素D转化为活性的维生素D。"

语音时长01:37''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2023/05/04收听(79928)

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