如何应对孩子入园焦虑-有来医生

唐勇军
副主任医师

中南大学湘雅医院

儿科

如何应对孩子入园焦虑

2023-08-29 19:06阅读：

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孩子入园焦虑属于分离性焦虑的一种，家长可以帮助孩子尽快适应幼儿园环境，主要包括提前熟悉幼儿园环境、多与老师同学互动、给予更多的关爱。

1、提前熟悉幼儿园环境：入园之前可以带孩子经常到幼儿园熟悉环境，让孩子逐渐习惯幼儿园的环境、老师、上学下课的路线等。

2、多与老师同学互动：可以经常带孩子跟幼儿园的同学或者老师进行互动，帮助孩子更好地适应幼儿园的师生之间关系等。

3、给予更多的关爱：家长一定要耐心细致地观察孩子的变化，给予更多的支持鼓励和关心。

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入园焦虑如何应对

"入园焦虑主要是指幼儿在入学时出现的分离性焦虑症状，在临床上主要采用心理治疗。心理治疗对于入园焦虑的患者，通过认知行为疗法改善，培养孩子自理能力，特别是父母与孩子之间的沟通，包括帮助孩子扩大与环境之间的接触。在玩游戏的过程中，通过游戏的方式，让患儿与其他小朋友建立关系，在幼儿园中设立能使儿童有兴趣的内容，帮助患儿适应入园焦虑。同时在幼儿园中，老师也要参与到对幼儿入园焦虑的教育中，帮助幼儿提高对于幼儿园的兴趣。同时在一定情况下，通过放松训练、音乐疗法等，帮助幼儿改善因为焦虑导致的肌肉紧张，或身体的不适体验，治疗效果良好。"

语音时长01:22''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/11/02收听(44684)

02:20

如何缓解幼儿入园焦虑

一般幼儿到3岁左右时要进入幼儿园，但是从来没有离开过家的幼儿进幼儿园时，会表现出焦虑、紧张、恐...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/30播放(42423)

孩子入园体检检查什么

"宝宝入园体检包括以下几方面：一、全身体检，包括心、肺、腹、眼、耳、口、鼻做全面的体检，能够发现孩子是否有疾病的表现，有助于早期发现疾病；二、血常规，宝宝入园体检要查血常规，要看孩子是否有感染存在，注意孩子是否有贫血，尤其是缺铁性贫血等，还要注意血小板，血小板过低容易有出血的倾向；三、肝功能，宝宝入园体检要查肝功能，因为宝宝入园以后是集体餐食，为了保证宝宝身体健康要查肝功能，如果有问题要进一步的进行检查，寻找引起肝功能异常的原因给予治疗；四、胸片，胸片主要是看肺里是否有炎症或者结核等，呼吸道感染、肺炎、结核都有传染性，为了保证宝宝的健康要做相关的检查，所以宝宝入园体检要做以上检查，各入园体检的要求不一样，要遵照要求执行。"

语音时长01:40''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/06收听(54018)

01:21

如何应对焦虑

焦虑是人正常的生理反应，这种生理反应若时间长，较严重，需要积极应对，对于焦虑症状的治疗可通过以...

杨勇超│郑州市第八人民医院

2023/01/05播放(66596)

孩子入园体检要空腹吗

"对于孩子入园体检，一般情况下不太需要空腹。对于孩子体检或者做任何检查之前是否需要空腹，主要取决于需要检查的项目。如果需要检查孩子空腹血糖，这个时候肯定需要空腹，因为吃饭对血糖水平有影响，就没有办法判断情况。如果孩子只是做血常规的检查或者普通的生化检查，包括有些孩子需要做乙肝相关的检查，另外孩子可能是做体格检查，比如测量身高、体重等等，这个时候吃饭与否对检查结果并没有实质性的影响，所以一般可以不用一定空腹，尤其是特别小的小孩子，孩子可能也很难达到长时间的空腹。所以对于孩子来说，无论是入园体检还是做任何检查，都要能先确认孩子到底要检查什么项目，然后再根据这个项目决定是否要空腹。"

语音时长01:12''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/11/12收听(99792)

幼儿入园体检什么

"幼儿入园应体检下列这些项目：1、全身检查，包括体表、表浅淋巴结、头颅、五官、胸廓、肺脏、心脏、腹部、腰部、生殖器、四肢脊柱和神经系统。2、病史，了解既往病史、家庭病史和社会历史。3、生长发育测量，包括身高、体重、头围、胸围等。4、其他检查，包括视力、色觉、听力、血压等。5、化验血红蛋白、肝功能和胸部透视。"

语音时长01:21''

邹丽萍│长春市中医院

2023/12/18收听(42258)

四种帮助孩子应对焦虑对策

治疗儿童焦虑症的心理学专家伊丽莎白·比尼拿博士指出：儿童焦虑不同于侵略性行为，冲动或者多动，它通常不易发现。可能因为焦虑通常表现为身体上的状况。比如说，孩子可能...

孙蕾│有来心理诊室

2023/05/29阅读(3898)

应对焦虑的方法

"应对焦虑的办法，具体如下：1、可以考虑放松身体，当人在焦虑的时候，通常会出现一系列的身体症状，这个时候可以采用腹式呼吸和镇定呼吸等等方法来放松的身体，去对抗焦虑的情绪。2、可以放松精神，就是用冥想的办法来对抗焦虑。3、可以采用思考问题从现实出发，生活中很容易出现导致焦虑的各种各样的思维，在这样的情况下思考方式就非常重要。4、应当正视恐惧的心理，并且在日常生活中注意经常有规律的适量运动，例如可以跑步、打球、骑自行车等等。5、要注意拥有非常充足的规律睡眠，也对缓解焦虑的情绪有非常好的办法。如果对于以上方式都不能很好解决，如中度、重度焦虑，应当及时就医，寻求专业医生给予专业的治疗。"

语音时长01:27''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/27收听(19972)

如何应对不确定焦虑？

对大多数人来说，焦虑都来源于不确定的状态。然而，活着就意味着要和不确定相处，无法忍受不确定，意味着你会始终倾向于选择已知，你会因此更难改变和突破。本篇我们就详细...

孙蕾│有来心理诊室

2023/01/04阅读(1609)

如何应对考试焦虑？

"考试焦虑，按理来说我的理解，只要参加考试的人都会存在焦虑，所以有时候有些考试焦虑是不需要处理的，我们要处理的焦虑是过度焦虑，应该这样去界定。实际上我们对焦虑的认识也要做一些调整，焦虑实际上是我们面对一件事情的时候，我们去做准备，这样的情况下我们去充分的准备的时候，可能会表现出一些焦虑，但这个焦虑有时候是良性的，并不是一定是负性的。如果焦虑过度了，什么叫焦虑过度？焦虑的让你没办法学习，或者没办法去好好的睡觉、好好的生活，过度了就是影响到你，那就是负面的。负面的情况我们就要引起重视，那我们就要降低我们的焦虑，在学业上的可能更多的引起焦虑的是我们期待我们的结果，可能我们期望值太高，或者是来自于周围的一些压力，比如家庭里家长的压力、我们个人的压力以及学校的压力，要尽量去减轻一些压力。考试焦虑实际上是一个期预性的焦虑，也就是我对未来的这件事不能把握，我确定不了最后会得到一个什么样的结果，所以我紧张，我害怕，但是我们大多数人都会有这么一个心态，我们会带着焦虑去考试，但是我们一旦进入了状态的时候，我们大概一般情况下是5—10分钟左右，可能就安静下来了，也不大影响。只有少数人会反应过度，大脑一片空白或者是最后坚持不下去了，那这种过度的焦虑是要去调整的。"

语音时长02:05''

徐汉明│武汉市精神卫生中心

2023/06/06收听(90742)

儿童入园体检项目有哪些

"儿童入园体检包括以下几项：一、全面查体，要给宝宝进行从头到脚的查体，要进行心、肺、腹的望触叩听，还要测量身高、体重，查牙齿，进行全面的评估；二、血常规，宝宝入院的时候要进行血常规的检查，主要是看宝宝是否有炎症的表现，还要注意孩子是否有贫血，有的幼儿园可能需要血型；三、肝功能，宝宝因为是集体一起吃饭，所以要查肝功能，除外肝脏的疾病；四、心电图以及胸片，宝宝需要做心电图了解心脏的情况以及拍胸片了解肺部的情况，同时要注意除外结核，所以宝宝要进行全面的查体，根据幼儿园的实际情况，按要求进行相关的体检项目。"

语音时长01:27''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/19收听(34098)

小孩入园体检要多少钱

小孩入园体检的费用是在100元左右。小孩入园体检通常检查的是内科、外科、眼科、耳鼻喉科和口腔科。内科通常是测量血压，听诊心、肺，看孩子有没有心、肺、肝的异常情况。外科检查身高、体重，看有没有过度肥胖的问题。眼科可以检查视力。耳鼻喉科检查听力。口腔科检查有没有龋齿的情况。另外，小孩入园体检的时候通常要抽血化验谷丙转氨酶，看肝功有没有异常情况，如果肝功有异常的情况，通常要检查有没有乙肝，检查乙肝五项。大部分的情况下小孩入园体检都是非常简单的，基本就是对身高、体重等内科状况进行了解，大部分孩子都是完全可以通过体检的。

语音时长01:08''

陈常云│日照市中医医院

2023/09/27收听(75076)

宝宝入园体检有哪些项目

孩子入园的时候要做一些常规的检查项目，一般孩子入园的时候常规检查项目有哪些呢？首先要做一个血常规的检查，血常规的检查采取末梢血就可以了，主要检查孩子有没有贫血，有没有血小板异常，看看孩子的白细胞数高低，有没有炎症的存在，这是一个常规的检查。另外一个检查要抽静脉血，静脉血要空腹抽，查孩子的肝功能，看看肝功能有没有异常，这是常规的检查项目。除了这两个血液性的检查，还做一些其他的常规检查，比较常规的就是看看孩子的身高、体重，有没有生长发育不良，看看孩子牙齿情况，有没有龋齿。有的幼儿园体检还要测一下视力，大概也就是这些检查了。

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/10收听(63266)

入园体检项目要空腹吗

入园体检抽血项目包括肝功、血常规，还有内外科、眼科、耳鼻喉检查。小朋友入园体检没有胸片跟B超检查，所以他们的检查套餐比较简单，其实可以不空腹体检。但是一般体检中心会要求大家空腹，不空腹可能不太愿意给受检者抽血。如果小朋友挨不了饿，早上吃了早餐其实对结果影响不大，对肝功能影响不大，所以去了体检中心以后可以要求抽血。如果结果出现异常了，以后可以再进一步复查，所以建议尽量空腹检查。如果小朋友实在挨不了饿，也可以不空腹检查。

语音时长01:14''

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2023/03/24收听(26332)

幼儿入园体检要空腹吗

"一般的幼儿园入园体检需要空腹检查，因为幼儿园入园体检要进行肝功能的化验，肝功能的化验需要静脉空腹抽血，如果吃了饭会影响肝功能的结果，所以如果静脉抽血肝功能，一定要进行空腹检查。另外，幼儿园体检的时候还要进行其他检查，要查血常规除外孩子有没有贫血，还要测量孩子的头围、胸围、身长、身高、体重的变化，这些不需要空腹检查。另外，还要听诊孩子的心肺功能，必要的时候做个心电图，这些和空腹没有关系，主要进行肝功能的检查，需要进行空腹检查。所以幼儿园进行体检时，最好在检查的头天晚上10点以后就不要吃饭了，白天吃饭测量肝功能会影响检查的结果。"

语音时长01:12''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/12/26收听(76074)

如何应对焦虑（接纳是方向）

我们怎么样去应对焦虑呢？最好的方式就是去接纳，因为你不接纳你就容易排斥，你就很容易陷入到精神交互作用中。焦虑的情绪就是我们自己的一部分，如果你去排斥，你就陷入了...

张仲成│有来心理诊室

2023/09/22阅读(3332)

小孩入园体检要空腹吗

"小孩入园体检前一般需要空腹，小孩入园体检，需要根据体检的项目决定是否需要空腹。如果儿童体检时需要采血化验，比如采血检测肝功、心肌酶等，就需要空腹。另外，常规的儿童体检需要测定儿童的身高和体重，在测定体重前也需要儿童空腹并且排尿。如果儿童体检时，需要检测肝、胆、脾和腹部超声，也需要待检测儿童空腹。在医学检查，如消化道钡透时，也需要待测儿童空腹。所以，一般建议儿童在入园体检前需要空腹。"

语音时长01:11''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/26收听(83168)

儿童入园体检要空腹吗

"儿童入园体检要空腹，因为需要采血做化验，做化验采血要求空腹，要求空腹三个小时，从早晨五点以后不再进食，八点钟到门诊进行采血化验就可以了。因为采血需要空腹三个小时，做好准备就没有问题了。采血的项目一般要做血常规，还有肝功、乙肝六项，还有微量元素、钙、磷等体检的项目。同时，还要给孩子做详细的查体，比如身高、体重、头围、胸围、上部量和下腹量，这是正常测量要求的指标。要了解孩子生长发育的情况、喂养的情况、孩子平时的习惯，还要讲孩子入院的注意事项和准备等，这样就可以很顺利入园参加幼儿园的生活了，宝宝又到了一个新的成长阶段。"

语音时长01:34''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/11/08收听(50502)

儿童入园肝功不合格怎么办

"宝宝入园肝功不合格，要积极的寻找原因，具体如下：一、如果有感冒、发烧、各种病毒感染、细菌感染或支原体感染，都会影响肝脏功能，出现肝功不合格的情况，要及时的给予治疗，进行抗病毒、抗支原体、抗细菌等治疗，疾病恢复以后，肝功会逐渐恢复正常。二、药物，宝宝在疾病的时候可能会用药，药物可能会造成肝脏的损害，要注意药物的影响，及时停用相关的药物。三、保肝治疗，宝宝肝功不合格可以口服保肝的药物，如葡萄糖醛酸内酯、维生素C，能够有保肝的作用。四、宝宝入园肝功不合格，经过以上治疗，可以在两周左右进行复查。如果宝宝伴有相关的症状，如恶心、呕吐、黄疸，要及时进行诊治。"

语音时长01:28''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/21收听(90938)

01:41

孩子焦虑怎么处理

孩子焦虑应该就医，由医生判断是不是病理现象，因为焦虑表现是非常常见的不良感觉，可能会转瞬即逝，...

曲姗│北京大学人民医院

2023/07/24播放(92136)

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