膝盖关节扭筋疼痛原因

2023-08-29 11:46阅读:

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患者出现膝盖关节扭筋疼痛,可能与肌肉劳损、韧带损伤、半月板损伤、关节炎、滑膜炎、髌腱炎、骨折或骨裂伤等因素有关。

1、肌肉劳损:膝盖周围的肌肉群包括四头肌和股四头肌等,当这些肌肉发生劳损或痉挛时,可能导致膝盖关节扭筋疼痛;

2、韧带损伤:长期过度使用膝盖关节,如频繁地跳跃、转身或运动训练,可能导致韧带劳损,引起疼痛和不适;

3、半月板损伤:半月板位于股骨和胫骨之间,当关节受到扭曲或承受过重压力时,半月板可能受损,导致疼痛和关节不稳定;

4、关节炎:关节炎是一种慢性炎症性关节疾病,可以导致膝盖关节疼痛和僵硬;

5、滑膜炎:也称为关节滑膜炎,是指关节滑膜发生炎症反应。滑膜炎的常见症状包括肿胀、疼痛、关节僵硬和活动受限等;

6、髌腱炎:是指髌骨周围的肌腱发生炎症反应,通常发生在频繁运动、跳跃和膝关节过度使用的人群中。常见症状包括膝盖前方疼痛、髌骨下滑、膝盖活动受限和肌肉无力等;

7、骨折或骨裂伤:当膝盖关节受到外力冲击或扭曲时,骨折或骨裂伤可能发生,引起严重的疼痛和功能障碍。

对于膝盖关节扭筋疼痛的治疗,常见的方法包括休息、冰敷,以及物理治疗、药物治疗和康复训练。对于严重的损伤,可能需要手术修复。同时,预防膝盖关节扭筋疼痛的关键是加强膝盖周围肌肉的力量和灵活性,避免过度运动和保持适当的体重。

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腿膝盖扭筋一般多久恢复

"腿膝盖扭筋是一种俗称,实际上医学上称为腿的膝盖韧带损伤、软组织损伤,恢复的时间应该根据损伤程度不同而不同,一般需要3-6周的时间来恢复。韧带损伤也跟韧带的种类、损伤的严重程度有关系。膝盖的韧带比较多,有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带、髌韧带等等,这里面最常见损伤的是内侧副韧带和前交叉韧带。如果内侧副韧带损伤,特别是比较严重的损伤,部分撕裂或者完全断裂,这种情况下一般至少要支具或石膏固定4-6周,让韧带充分的自己去愈合。内侧副韧带本身的愈合能力比较强,一般经过4-6周,长的会相对比较结实。前交叉韧带如果部分撕裂,一般也要休息3-4周。3-4周后通过检查判断一下膝关节的稳定性。必要的时候需要做前交叉韧带重建手术,重建手术以后大概3个月到半年才能完全恢复到正常的运动水平。如果前交叉韧带已经完全的断了,就没什么可恢复的了,可以做手术,需要3个月到半年的时间恢复前交叉韧带的功能。建议平日里安心静养,尽量减少患肢活动,疼痛只需对症处理。不要过度的活动,尤其是膝关节,要尽量的避免弯曲,膝关节的韧带损伤,有可能会出现关节肿胀疼痛。"

语音时长02:16''

张道俭北京大学第一医院

2020/05/09收听(71907)

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