睡眠有哪几个阶段-有来医生

王冬杰
副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

呼吸内科

睡眠有哪几个阶段

2023-08-28 19:15阅读：

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按脑电图、眼球活动、肌电图和自主神经功能等变化，将睡眠分为I、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四个阶段。

1、第I阶段：又称浅睡期，人进入睡眠，肢体有飘浮感，将睡者唤醒常否认自己入睡，瞳孔大小有缓慢变化，有十分短暂的缓慢眼球不规则运动，瞬目减少；

2、第Ⅱ阶段：又称轻度睡眠期，在睡10-15分钟内出现，眼球和躯体几乎无活动，肌张力降低、听阈增加，睡眠良好；

3、第Ⅲ阶段：也称中度睡眠期，眼球和躯体无活动，不易被唤醒，肌电图完全平坦，肌张力消失；

4、第Ⅳ阶段：也称为深度睡眠期，脑电图与第Ⅲ阶段不同，棱形波消失，均为高幅慢波，其余的临床和肌电图表现与第Ⅲ阶段相同。

参考资料：[1]陈灏珠，林果为，王吉耀.实用内科学（下册）.第14版[M].北京.人民卫生出版社.2013.

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梅毒分哪几个阶段

"如果感染了梅毒螺旋体之后，未经治疗，疾病也可能会进入潜伏阶段，又称为隐藏阶段，此时患者可以没有任何临床症状，此后潜伏期可以持续数年，当患者抵抗力降低时可再次出现症状，称为复发梅毒。严重者疾病可能进入到第三阶段，一般经过3-4年的时间，可有40%的患者发生三期梅毒，此期传染性弱，但破坏性大，除皮肤黏膜外，还可能发生骨骼梅毒、心血管梅毒、神经梅毒。目前青霉素类是治疗梅毒的首选药物，可用于各期的梅毒患者，也适用于复发梅毒，定期检查、随访是监测和保证治疗效果的重要环节。梅毒不能自愈，患者和性伴侣都需要接受严格的检查和治疗。"

语音时长01:14''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2023/01/01收听(30652)

胃炎到胃癌有哪几个阶段

"胃炎的患者如果发展成胃癌，主要经历以下几个阶段：1、胃炎患者长期反复发作可能会由急性胃炎发展到慢性胃炎，慢性胃炎又分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，长年累积之后容易形成萎缩性胃炎。2、当到达萎缩性胃炎之后，如果不加以控制或继续向前发展，可能会使胃黏膜的细胞发生变性、增殖、增生，导致胃溃疡不典型增生，当达到重度不典型增生时，就离胃癌的发生不远了。在有些诱因的促使之下，就容易经过10-20年左右发展成胃癌。要想从根本上彻底杜绝或者预防胃癌，就要从胃炎抓起，针对胃炎采取积极的治疗措施，防止发展成萎缩性胃炎，防止癌变。"

语音时长01:21''

李常月│七台河市人民医院

2023/12/08收听(34278)

面瘫分为哪几个阶段

"面瘫是面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病，一般临床分为三期：第一阶段，急性期是指发病的一周以内，此期为面神经炎症水肿进展期，这个阶段要积极应用糖皮质激素、营养神经以及改善微循环药物治疗。如果这一阶段进行全程积极、及时地足量的糖皮质激素治疗，一般完全可以治愈。第二阶段，恢复期，恢复期指发病一周到一个月以内，这个阶段也要积极的应用足量的糖皮质激素，以及神经营养药物和改善微循环的药物，同时联合应用中医的针灸治疗以及星状神经节阻滞治疗。这个阶段是面瘫的关键时期，积极治疗也是可以治愈的。第三阶段，后遗症期，后遗症期是指发病三个月至半年以上，这个阶段对于重症、顽固性病症来说也要积极治疗，同时要配合针刺透穴或电针增加刺激量，并根据后遗症的情况症状进行相关的治疗，也有一定的恢复可能。"

语音时长01:58''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/07/02收听(46602)

01:49

桥本甲状腺炎是什么，有哪几个阶段

桥本甲状腺炎是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是机体将甲状腺当做抗原，产生了自身抗体所致的疾病。桥本甲...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/20播放(33635)

02:09

阿尔茨海默病分哪几个阶段

阿尔茨海默病总体分为两大阶段：
1、痴呆前阶段，医学上称为MCI，是轻度认知损害阶段。...

母艳蕾│北京医院

2023/04/30播放(81072)

踝关节扭伤分为哪几个阶段

"踝关节扭伤以后，第一、肿胀消退期，需要冰敷、制动，使肿胀消退。第二、韧带慢慢的愈合。第三、肿胀消退一般要1-2周，韧带慢慢愈合要4周左右，到6周以后，韧带损伤功能慢慢的恢复，这是功能恢复期。第四、1-3个月以后，可以进行负重的锻炼。一般就分为这四期，前面2周，后面4周，再后面是6周的康复期，6周以后开始力量的锻炼。"

语音时长00:58''

程飚│上海市同济医院

2023/04/28收听(66842)

01:52

孕期分为哪几个阶段

孕期通常分为以下阶段：

1、孕早期：指孕12周以前，是胚胎发育的关键时期，即敏感期...

范翠芳│武汉大学人民医院

2023/04/18播放(95824)

肺炎分为哪几个阶段

"本身肺炎的病人没有明确的阶段区分，但是可以根据病人的临床特征将肺炎分成以下几类：1、炎症感染期，病人受凉、劳累、饮酒等疾病诱因以后，免疫力下降感染了细菌，此时可能没有明显的临床症状。2、病人出现了一系列的症状性表现，这时可以称为发病期。3、一旦确诊肺炎以后需要积极的控制感染，选择合适的抗生素进行治疗，治疗的过程可以称为肺炎治疗期。4、病人的临床症状明显改善，复查肺部影像学病灶有明显的吸收，这时可以称为临床恢复期。"

语音时长01:22''

杨峰│七台河市人民医院

2023/03/20收听(25856)

睡眠紊乱有哪几个特征

"睡眠紊乱主要的特征有入睡困难、多梦、醒后再入睡困难、早醒，医学上统称为失眠。失眠主要会导致人植物神经和内分泌功能紊乱，在临床表现主要有以下几个特征：第一、精神不振，由于夜间体能不能得到充分恢复，会出现精神不振的症状，主要表现有精神萎靡、嗜睡、困倦。第二、记忆力下降，主要表现为记忆力下降为主，如做过的事、说过的话很快就会忘掉。第三、心烦易怒、坐卧不安。第四、心慌、胸闷、气短、耐力不足。第五、头晕、头痛、头昏。第六、不明原因的突然出汗。第七、学习和工作效率低下。第八、严重长时间失眠患者，可表现有易激惹、狂躁等。"

语音时长01:30''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/01/14收听(88098)

01:43

肠癌的发展有哪几个阶段，其治疗有哪些

肠癌发展的阶段是经历从早期、中期到晚期的阶段。肠癌是发生在肠道的恶性肿瘤，临床常见的包括小肠癌...

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/12/27播放(42528)

前列腺癌发展要经历哪几个阶段？

实体肿瘤的发展过程都要经历两个阶段，及局部生长和转移。首先在器官内形成肿瘤，随后肿瘤逐渐长大突破器官。突破器官有两种方式，一种向器官外生长到器官周围，侵犯邻近...

许清泉│北京大学人民医院

2023/02/25阅读(4217)

宝宝猛长期是哪几个阶段

"0-12个月也就是一周岁，就是宝宝的猛长期，也就是人生的第一个生长高峰，所以叫猛长期。这个期间宝宝的体重、身高增长是飞速的，表现为猛长，比如体重刚出生的时候基本上是3kg，第一个三个月的时候每月可以增长是800-1200g，出生后三个月的体重等于出生时的两倍。第2-3个月每月体重增长的速度，可以达到每月增长500-600g。第三个三个月的时候，体重增长每个月可以达到250-300g。第四个三个月的时候增长出生时的三倍，可以达到10kg左右。宝宝体重的增长是这样的，身高也是飞速的。刚出生时的升高，平均是50cm。第一年增长最快，头三个月的时候，平均每月身长增加4cm，婴儿三个月龄时，身高可以达到62cm。第二个三个月平均每月增长2cm，后半年的平均每个月增长1cm。一周岁的时候达到75cm，两周岁时达到87cm，所以一周岁以前就是生长高峰期，也就是猛长期。"

语音时长01:52''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/06/28收听(58156)

01:10

妊娠全过程包括哪几个阶段

目前整个妊娠根据孕周分为三个阶段，在28周之前称为流产，满28周、不满37周，称为早产。27周...

孙艳梅│武汉大学人民医院

2024/04/29播放(39836)

一个月白带分哪几个阶段

"一个月白带分为四个阶段：1、月经刚干净的时候，白带乳白色，量比较少。2、排卵期的时候，由于体内激素水平发生变化，宫颈的黏液会发生稀释的现象。所以在排卵期的时候就会有大量的像蛋清一样的分泌物，而且拉丝度特别好，这是排卵期所特有的白带。3、在排卵之后白带又会变得相对比较黏稠，仍然是乳白色，没有异味或者是有淡淡的腥味。4、来月经之前由于子宫内膜腺体分泌旺盛使阴道的分泌物就会增多，所以白带也会增多，但是颜色应该是乳白色。如果是在整个月经周期过程当中出现黄色的白带，属于异常现象。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/08/11收听(16152)

人体感染hiv后主要经历哪几个阶段

"人体感染HIV之后会经历3个阶段，分别是急性期、无症状期以及艾滋病期。急性期部分患者会因为HIV病毒在体内复制后攻击免疫系统，而出现相应的临床症状，例如发热、淋巴结肿大、皮疹、盗汗，以及恶心、呕吐、腹泻等，这些症状持续1-3周左右会自行缓解，之后患者会进入无症状期。无症状期可以维持6-8年左右，最终患者会因为免疫功能低下而进入艾滋病期。在艾滋病期患者会出现持续一个月以上的发热、腹泻、盗汗，体重减轻10%以上，同时出现各种机会性感染以及恶性肿瘤，最终死亡。"

语音时长01:23''

陈建│赣州市人民医院

2023/03/05收听(24442)

做梦处于哪个睡眠阶段

"做梦处于睡眠的快速眼动期阶段，人类正常睡眠分为非快速眼动期和快速眼动期睡眠，正常的睡眠是非快速眼动期，非快速眼动期又分为入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。在生理睡眠中，非快速眼动期循环由浅入深，再由深入浅，然后进入快速眼动期睡眠。快速眼动期的睡眠过程中可出现梦境等表现，患者可有自主神经功能不稳定、肌张力降低、出现做梦等症状，睡眠中非快速眼动期和快速眼动期常交替出现。"

语音时长01:09''

王翀│南京鼓楼医院

2023/02/05收听(35232)

01:54

人的睡眠分为几个阶段

人的睡眠分为4个阶段，睡眠过程中这4个阶段交替进行，具体如下：

1、初睡期：发生在...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/01/06播放(56622)

人的睡眠分几个阶段

人在睡眠的时候都做梦，人的睡眠一晚上应该睡眠分为两部分，一部分是非快速眼动期，这一部分眼球在左右缓慢的浮肿或者基本不动，在这一期人不做梦。另一期是快速眼动期，人在这一期眼球在左右快速的来回的活动，在这一期如果记录脑电图，发现脑电波的活动是非常兴奋的，人在这一期唤醒了之后发现都有梦境。所以人在快速眼动期都做梦，一晚上有非快速眼动期进入快速，在由快速眼动期进入非快速眼动机期，晚上至少有4-6个循环，人至少做4-5个梦。如果患者白天情绪紧张、受恶性刺激或者受到应激性状态、接触不良刺激，就是所说的日有所思，夜有所梦，往往晚上会带到梦境里就会做噩梦。

语音时长01:38''

国红│北京医院

2023/04/16收听(44076)

做梦处于哪个睡眠阶段

"人的睡眠分为2个阶段。首先，人睡眠先进入非快速眼动期，再到快速眼动期，再由快速眼动期到非快速眼动期，一天晚上有4-6个循环。非快速眼动期又分为4期，人在第3-4期的时候，属于深睡状态，这是最解乏的阶段。然后，人在快速眼动期是做梦的，睡醒了之后，不管记得还是不记得你的梦境，一天晚上至少会做4-5个梦。"

语音时长01:10''

国红│北京医院

2023/02/24收听(76208)

骨折术后的康复训练包括哪几个阶段

骨折术后的康复训练需要经过以下几个阶段：1、早期骨折手术后刚刚固定，这时骨折时间不长，还不够稳定，可能会出现出血和疼痛，这时只能进行肌肉收缩，进行小幅度的活动，可以进行被动锻炼或请别人帮助训练，主要锻炼骨折以外的关节，防止其它关节的粘连和血栓形成。2、中期骨折比较牢固的情况下可以主动、被动的训练，注意锻炼关节，增强骨折部位的肌肉力量和关节的功能，这时可能有些疼痛，在医生指导下早期锻炼对恢复很有好处。3、后期需要加大锻炼力度，促进骨折愈合和肌肉力量，还要请医生针对骨折的恢复情况指导患者用器械锻炼。

语音时长01:17''

李云恺│济南市第四人民医院

2023/09/22收听(29532)

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