通常情况下,小女孩9-11岁发育比较正常,此时开始进入青春期,是人体生长发育第二高峰期,是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡期。
骨龄13岁时,小女孩的身长达最终身高的95%。小女孩在青春期前的1-2年中生长速度略有减慢,小女孩在乳房发育后(9-11岁)身高开始加速生长,持续1-2年,此时小女孩身高平均增加8-9cm/年。
青春期体重的增长与身高平行,同时内脏器官也会增长,小女孩的耻骨与髂骨下部的生长与脂肪堆积,会使臀围加大。另外,小女孩还会出现阴毛,外生殖器的改变,月经来潮,长腋毛,整个过程需1.5-6年,平均4年。
小女孩在生长发育期需要注意营养均衡,避免偏食、挑食,还应保证充足睡眠,避免熬夜,以免影响正常的生长发育。