14岁的骨龄打生长激素能长多高无法确定,个人差异较大,与骨骺线是否闭合、药物敏感程度、饮食、运动、遗传因素具有相关性。
1、骨骺线是否闭合:若提早发育,骨骺线可能会提早闭合,此时打生长激素可能不能长高。但如果骨骺线没有提早闭合,打生长激素后可能还能长10cm左右。
2、药物敏感程度:若对药物敏感,体内吸收药物效果较好,可能会促进人体生长,继而在现在身高的基础上长10cm左右。若对药物吸收不佳,可能生长幅度较小,如5cm。
3、饮食:若不挑食、不偏食,营养均衡,再配合打生长激素,可能能长10cm。若饮食不佳,经常进食垃圾食品,或单一饮食,可能会导致营养不良,此时生长幅度不大,甚至无明显的药物作用。
4、运动:若适量运动,促进生长激素吸收,可能能生长10cm,如果长期不运动,体内新陈代谢缓慢,可能不利于药物吸收,继而生长速度慢,可能会长3-5cm。
5、遗传因素:若父母身高较高,打生长激素后可能会长8-10cm。若父母较矮,可能生长幅度相对小,如4-6cm。
在日常生活中建议早睡早起,多食用有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等,加强锻炼,可以跳绳、慢跑等,不仅能促进生长激素分泌,还能增强体质。