夫妻要想怀上孩子，首先就是要有正常的性生活，另外还要保证男性精子正常，女性有正常排卵、输卵管通畅、宫腔环境正常等，才能怀上孩子。

1、正常的性生活：备孕的夫妻最好是在女性排卵期及排卵期前后增加性生活频次，可以隔天一次同房，精子和卵子相遇受精后才能怀上孩子；

2、男性精子正常：男性的精子正常要保证精液量至少在2-6ml，精子活动能力达60%以上，才能与卵子相遇、结合、受孕；

3、女性正常排卵：月经正常的女性在每个月经周期都会有一个健康成熟的卵子排出，当卵子与精子结合后才有机会怀孕。因此女性要保证有一个健康的卵巢功能和规律的月经才能利于怀孕；

4、输卵管通畅：精子即便顺利通过宫颈、子宫，如果输卵管发生堵塞，精子与卵子也无法在输卵管相遇、结合、受孕，从而没法怀上孩子，因此输卵管通畅尤其重要；

5、宫腔环境正常：宫腔必须满足适合受精卵着床和发育的条件才能怀孕，如果子宫内膜不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。

如果在满足以上条件还不能顺利怀孕的夫妻，需要及时去医院就诊，进行相关检查，以明确不能怀孕的原因，必要的时候可能需要进行体外受精-胚胎移植。