对老年人慢性病预防的健康教育，内容要包括养成良好的作息、戒烟、学会自测血压和体温、接种疫苗、身体不适需及早就医等。
1、养成良好的作息：教育老年人要养成良好的作息制度，特别是睡眠习惯，每日保证6-7小时的连续睡眠。因睡眠不足，可使记忆力和注意力下降，影响新陈代谢，加速衰老。睡眠时间过长，则增加心脏病和脑血管栓塞的风险；
2、戒烟：吸烟和被动吸烟都会导致癌症、心血管疾病和呼吸统疾病等多种病患，要督促老年人及早戒烟；
3、学会自测血压和体温：教会老年人自测血压和体温，并了解血压、体温和脉搏的正常值，一旦发现异常，及早就医；
4、接种疫苗：接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，鼓励老年人在每年冬季流感流行期前，接种流感疫苗，以减少患流感的机会或减轻其症状；
5、身体不适需及早就医：提醒老年人如咳嗽、咳痰2周以上，应做进一步检查，以排除肺结核的可能性，一旦确诊应支持规范治疗。
参考资料：[1]陈可冀，曾尔亢，于普林，等.中华老年医学.第1版[M].南京.江苏凤凰科学技术出版社.2016.
