双重人格是一种自我意识障碍，可以通过临床表现来初步判断自己是否有双重人格，主要包括行为方面、记忆方面以及发作特点，还需结合病史、自评量表。

1、行为方面：自身存在两种不同的身份或人格状态，每一种有自己相对持久的感知思维及与环境作用和自身的行为方式。而且这两种身份或人格状态会反复控制着自身的行为。

2、记忆方面：无法回忆某些重要的个人信息，而程度通常无法用健忘来解释。

3、发作特点：这些障碍不是由于物质直接的生理作用所致，如酒精中毒时暂时的意识丧失或混乱行为，或医学情况如癫痫复杂部分发作所致。

4、病史：多数患者有童年经历过创伤、家庭变故或者重大事件的经历。

5、自评量表：配合医生进行相关的自评量表测查，如分离问卷、分离体验问卷、分离体验量表、分离综合量表等，也能对自身进行评估。

此外，自身还可能会因此感到困惑、矛盾、羞愧，并因其症状而苦恼。如果自身存在相关表现，需警惕双重人格的可能，建议前往医院精神心理科就诊，可明确诊断。