根据中医理论，癫痫患者可以通过以下方法来强身健体、减少发作：

1、饮食调理：癫痫患者应遵循中医饮食原则，保持饮食的均衡和多样化。建议适量摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果、粗粮、优质蛋白质等食物，同时避免辛辣刺激、油腻和过度饱食；

2、调节情绪：情绪波动是癫痫发作的常见诱因之一，癫痫患者应学会积极面对生活中的压力和情绪波动，通过适当的休息、放松和心理疏导方法来缓解压力，保持心情舒畅；

3、规律作息：保持规律的作息时间可以帮助癫痫患者维持身体的平衡，合理安排睡眠时间，确保充足的睡眠，避免过度疲劳和睡眠不足，这对于减少癫痫发作具有积极的影响；

4、中医药治疗：中医药治疗癫痫主要采用中药辨证施治的方法，通过辨证施治，中医师可根据患者体质、病情和发作特点来选择合适的中药进行调理，以达到强身健体、减少发作的目的；

5、运动锻炼：适量的运动可以提高患者的身体素质和免疫力，有助于减少癫痫发作。建议选择适合个体情况的有氧运动，如散步、太极拳等，同时避免剧烈运动和过度疲劳。

以上内容仅为中医理论中的一些建议，并不代表具体的治疗方案。患者在实施时应咨询专业中医医师，并结合自身情况进行个体化的调理。同时癫痫患者还应继续接受规范的医学治疗，遵循医生的指导和建议。