儿童的身高和体重应该处于一个相对协调的平衡状态，过胖或过瘦都不利于身高的增长，并且会给身体发育带来不良影响
在传统思维模式中，家长都希望孩子长成“大胖孩”，看起来身体健康。尤其是孩子长身体的时候，要求孩子多吃一点、胖一点，不能营养不良。肥胖的儿童体内蓄积过量脂肪会侵蚀脑垂体，使脑垂体后叶脂肪化，阻碍促性激素和生长激素生成，从而危害儿童生长发育、生殖发育、促进性发育早熟。
肥胖的儿童在青春期之前，由于营养摄入过多，身高和体重都会超过同年龄、同性别的儿童。肥胖使儿童骨龄提前增长，在前期会显得比较高，随着肥胖时间的延长，骨骼的骨骺板会提前闭合，提前透支儿童生长潜力，导致最终的身高落后于预期身高。
所以肥胖的儿童要定期做骨龄检测，判断骨龄是否超前，同时要及时控制体重。微胖的儿童要适度运动孩子微胖时，家长在保证孩子摄入身体发育需要的各种营养素基础上，适当增加孩子的运动量。
