眼的日常养护较为重要，主要包括合理用眼、注意眼部卫生、避免强光刺激、适当热敷眼睛等方法，对眼的健康有益。
1、合理用眼：走路、坐车和躺着的时候不要看书，看电视、用电脑的时间不要过长，用眼时间超过一个小时要适度休息，向远处远望一会或者做眼保健操。
2、避免强光刺激：不要在强烈的日光下看书，在强光下行走最好戴上太阳镜。光线昏暗时，用台灯看书比较适宜，台灯应选择白炽灯，比日光灯的光亮要自然、柔和，减少眼睛疲劳。
3、注意眼部卫生：不要用沾有油污、灰尘等脏物的毛巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病患者的毛巾。
4、适当热敷眼睛：经常用热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，以促进眼部的血液循环，改善眼疲劳，防止眼睛患病。
