睾丸是否健康，日常可通过以下症状进行自测。若发现以下异常症状长期存在，则应及时就医通过相关检查明确诊断，以便于早发现、早治疗。
1、质地变软或变硬
正常睾丸类似于鼻尖的硬度，如触感类似额头，则提示睾丸过硬，如触感类似嘴唇，则提示睾丸过软，需尽早就医以排除疾病。
2、大小异常
用自己的拇指与食指做成OK手势，将OK围成的圈套住睾丸，如果很松或者是根本塞不进去，可能提示睾丸大小不正常，建议尽快去医院进行检查。
3、硬块
双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常肿块，需提高警惕，及早找男科医生进行诊治。
4、疼痛
如果睾丸出现疼痛、皮温升高等情况，提示睾丸扭转或局部感染，需及时到医院就诊，进行相应的治疗。
