导致失眠睡不着的原因有很多，大致可分为生理因素与病理因素，后者包括内分泌疾病、脑部疾病。
一、生理因素导致：
在睡前进食刺激性食物，剧烈运动，受到惊吓导致情绪波动，或者生活、工作压力大都有可能会导致失眠睡不着。此外如果身处强光、噪音、高温环境中也会导致失眠，针对各种原因进行相应调整，一般失眠都可得到缓解，不用特殊处理。
二、病理因素导致：
1、内分泌疾病：比较常见的是甲状腺功能亢进导致的失眠情况，与体内甲状腺激素水平高，导致神经兴奋性增强有关，需要在医生指导下服用抗甲状腺药物缓解；
2、脑部疾病：如脑炎、脑血管疾病、脑肿瘤都会引起头部神经异常，出现头痛等症状，影响正常入睡导致失眠，如果情况较重，应该及时就诊，针对病因治疗才能使失眠症状得到改善。
失眠睡不着若一段时间后不见缓解，或经常反复出现，建议及时去医院就诊。
