怀孕5周的推荐食谱为凉拌芹菜叶,其作用、原料及制作过程如下:
1、作用:清爽可口,味道鲜美,可以缓解孕初期不适。
2、原料:芹菜嫩叶、香豆腐干、盐、生抽。
3、制作:将芹菜叶清洗干净,在开水中烫一下捞出摊开晾凉、沥水,剁成细末,撒上盐拌匀。将香豆腐干在开水中烫一下,捞出切成小丁撒在芹菜叶上,用生抽拌匀即可。
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怀孕5周的推荐食谱为凉拌芹菜叶,其作用、原料及制作过程如下:
1、作用:清爽可口,味道鲜美,可以缓解孕初期不适。
2、原料:芹菜嫩叶、香豆腐干、盐、生抽。
3、制作:将芹菜叶清洗干净,在开水中烫一下捞出摊开晾凉、沥水,剁成细末,撒上盐拌匀。将香豆腐干在开水中烫一下,捞出切成小丁撒在芹菜叶上,用生抽拌匀即可。
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