尿液雌二醇偏低的饮食护理

2023-07-27 16:14阅读:

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尿中雌二醇出现偏低者,其饮食护理需要根据引起的疾病而定,具体如下:

1、卵巢病变:宜吃滋补作用、富含纤维素、微量元素及纤维素食物,如蔬菜,水果,粗粮,忌吃刺激性食物、乳糖、动物脂肪、腌制的食品;

2、糖尿病:不合并其他病史的情况下,应注意少食多餐。定时定量,推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐,防止发生低血糖;

3、下丘脑肿瘤、垂体功能减退:合理膳食,保证营养全面、均衡,多吃蔬菜水果,宜清淡,戒除烟酒,不要吃辛辣刺激性食物;

4、原发性闭经:滋肾补气、活血化瘀、通经疗效的食物,如调经祛淤甲鱼汤、当归鸡蛋汤、益母草乌豆糖水等。

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雌二醇偏低是什么原因引起的

"女性雌二醇偏低原因非常多,雌二醇是女性卵巢所分泌的最重要的雌激素,它和女性第二性征、骨骼的健康、心血管的健康密切相关。卵巢分泌雌二醇受下丘脑和垂体的影响,如果下丘脑、垂体出现了炎症、外伤或、手术、放疗或肿瘤,都有可能造成雌二醇的偏低,需要进行病因的治疗,同时也要补充雌二醇。如果是各种原因造成的卵巢功能减退,像卵巢早衰或者是卵巢储备功能不足,甚至由于某种卵巢的疾病进行了手术,都可能造成雌二醇的减少。某些和雌二醇相拮抗的激素分泌增多,比如多囊卵巢综合征的雄激素增高,或者先天性的肾上腺皮质增生,孕酮增多,都可以有拮抗雌二醇的作用,造成雌二醇作用相对的减弱。通过寻找原因,要进行相应的治疗,同时也需要适当的补充所缺乏的雌二醇。某些生活方式不健康也和雌二醇减少密切相关,比如有些人工作压力非常大,作息又没有规律,饮食不规律,同时往往缺乏睡眠,辛辣、刺激性的食物吃得不少,高油、高盐、高糖、吸烟、饮酒,都可能影响卵巢的功能,造成雌二醇偏低。通过合理、均衡的营养,少油、少盐、少糖,科学的运动来帮忙,同时注意戒烟、限酒、规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡同样重要。"

语音时长02:23''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(30143)

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