并没有8个征兆说明停止长高的说法，人是否还能长高主要与骨骺线是否闭合有关，但发胖、发育过早、青春期结束常提示机体已经停止长高。
1、发胖：如果吃过多高热量食物，热量过多可能在体内储存为脂肪，会影响钙的吸收，并使得骨龄加速增长，影响身高的发育，甚至导致停止长高；
2、发育过早：如果第二性征出现明显，并且发育过早，那么可能体格提前增长，骨骺提前闭合导致停止长高；
3、青春期结束：青春期结束往往代表着发育逐渐成熟，骨骼钙化，身高的增长也开始逐渐停止。
如果骨骺线还未闭合，仍然想要长高，饮食上可以多吃富含蛋白质和钙的食物，比如肉类、鸡蛋、牛奶、虾等。适当进行体育锻炼，可以多做一些弹跳运动，比如引体向上、打羽毛球、打篮球等，并且室外运动可以增加阳光照射，有利于维生素D合成，可以促进钙的吸收，促进长高。
