女性喝什么茶叶对身体好又对皮肤好-有来医生

张桂英
主任医师

中南大学湘雅二医院

皮肤科

女性喝什么茶叶对身体好又对皮肤好

2023-07-27 15:10阅读：

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女性可以喝茉莉红茶、玫瑰柠檬红茶、普洱茶等，对身体好又对皮肤好，但功效有限。

1、茉莉红茶：红茶暖胃，茉莉花有镇静精神的作用，可以使人心情平静、缓解紧张、提神放松。这种保健茶女性饮用后，不但补水润肤，还有防止皮肤干燥和安神的功效；

2、玫瑰柠檬红茶：玫瑰养气血，解毒养颜，柠檬可以消肿美白，而且红茶属于是发酵茶，含有较多的咖啡因，可以提神利尿，能帮助消化胃肠道，消除水肿，长期饮用暖身的效果较为显著；

3、普洱茶：普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚，有一定的抗氧化作用，能够清除人体中的自由基，起到滋润皮肤、美白养颜的作用。

此外，康乃馨枸杞茶、黄芪普洱茶等也对女性身体、皮肤好，可根据自身需求选择，同时要注意适量饮用，以免给身体带来不适。

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经常喝茶叶对身体好吗

"经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。喝茶还可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护视力、维持视网膜正常、预防老年性白内障。经常喝茶的好处是有很多的，还可以降低血胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。喝茶还可以减缓衰老、延年益寿、固齿强骨、预防蛀牙，还可以抑制细胞的突变，具有抗癌的作用；治疗放射性操作保护造血的机能，提高白血球的数量。"

语音时长01:27''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/06收听(35237)

糖尿病可以喝什么茶叶对身体好

糖尿病患者可以喝茶叶，如红茶、绿茶对糖尿病患者的身体均有好处。茶叶当中含有一定量的儿茶素，可以保护患者的心脑血管防止血管的氧化，有效预防糖尿病导致的动脉硬化，而且茶叶当中含有丰富的维生素C与维生素E，对降低血压、血脂、预防感冒都有比较好的作用。糖尿病患者一定饮用淡茶，避免饮用浓茶，同时糖尿病患者饮茶应与口服的降糖药物分开，不可以盲目用药，要积极配合医生进行治疗。

语音时长01:13''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/04/14收听(12929)

茶叶泡茶喝对身体有什么好处

"茶叶是世界性的饮品，不管在哪个国家，茶叶都是非常健康的饮品。茶叶里边还有非常多的生物碱，比如有咖啡碱，里面主要的作用是咖啡因，咖啡因人服用之后，可以有兴奋大脑皮层的作用，因此茶叶可以提神，困了、工作不下去的时候来杯茶，能够提神，让思维非常迅捷、非常快，茶叶有这样的作用。茶叶里面含有很多的茶多酚，茶多酚对心血管系统有兴奋作用，能够促进心肌的收缩，改善循环。因此喝了茶叶之后让人觉得很轻快、有力气，因为心肌的供血也在改善。喝了茶叶大量的水从齿间流过，就可以做到清洁牙齿的作用，保持口腔健康。"

语音时长01:29''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(31472)

长期喝茶叶对身体好吗

"茶叶是世界性的饮品，茶叶和咖啡在世界上来说都是健康的饮品。茶叶里面主要含有的有效成分是咖啡因和茶多酚，咖啡因可以提升醒脑，增加脑部的兴奋性，因此喝茶起到了提神醒脑、思维活跃的作用。茶叶里边的其他营养成分，比如茶多酚，可以兴奋心血管系统，增加心脏的供血，使精神旺盛。另外喝茶可以降压，有降脂的作用，同时喝茶还有缓解焦虑的作用。喝茶还能够起到保持口腔卫生，以及利尿的作用。"

语音时长01:27''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(11312)

喝什么茶叶降血糖

语音时长01:37''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/13收听(27198)

糖尿病能喝的茶叶

糖尿病患者能喝的茶叶包括红茶、绿茶、普洱茶等，在茶叶方面没有什么禁忌。茶叶当中主要含有一种很好的物质，即茶多酚，此物质具有抗氧化、抗衰老的作用。另外，茶叶还可以降低胆固醇、甘油三酯，从而减少糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险，所以建议糖尿病患者可以适当在饭后喝茶叶。需要注意糖尿病患者喝茶叶时一定要喝淡一点茶叶，避免喝浓茶。另外，糖尿病患者口服降糖药时不能用茶叶送服，可能会影响降糖药物的效果。

语音时长01:14''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/04/17收听(15427)

喝什么茶叶去口臭

如果是因为口腔不卫生等引起口臭的人，可以适量的饮用薄荷茉莉花茶这类具有芳香气味的茶去口臭，用开水冲泡，每天一剂分两次冲泡，可以有效的改善口腔臭味的情况。如果是因为肠胃消化不良，比如胃炎、胃溃疡等引起的口臭，可以喝点大麦茶，大麦茶能够促进肠胃消化，改善因食物消化不好导致的口臭，当然主要的还是要找出病因，对症治疗才能从根本上解决口臭问题。如果是因为上火引起的口臭，可以喝金银花茶、决明子茶、菊花茶等清火类的茶水。如果是因为口腔溃疡引起的口臭，可以喝点柠檬茶这类维生素含量多的茶类，同时还需要去医院开具药物治疗。

语音时长01:13''

江雪梅│海南省人民医院

2020/07/08收听(43647)

01:50

喝茶叶有什么好处

喝茶叶有很多好处，中医认为有清头目、除烦渴、消食化痰、利尿解毒的好处。茶叶既是日常生活必备品，...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/01播放(45899)

血脂高喝什么茶叶

"血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。下面推荐几款降血脂的茶饮，血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患，所以对经常吃油腻食物者以及中老年人，调节血脂非常重要，茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用显著。1、山楂荷叶茶，山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管，此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。2、橘皮茶，中医认为橘皮味苦，性温，具有燥湿化痰的功效。现代药学研究证实，橘皮含有橘皮苷，有降血脂作用，适用于平日痰多、体胖的高血脂症患者。3、决明子菊花茶，这种茶也可以降血脂。4、山楂茶，山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C具有减肥降脂的作用。5、首乌茶，具有降血脂作用，减少血栓形成之功效。6、山楂消脂饮，这种茶也可以降血脂。7、普洱茶，大量的科学研究指出，普洱茶能调节血脂中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。"

语音时长02:20''

张青│聊城市第二人民医院

2018/10/05收听(24578)

01:41

血脂高喝什么茶叶

血脂高一般对喝茶没有特殊的限制，可以喝红...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/10/25播放(41726)

茶叶是喝淡的好，还是喝浓的好？为什么？

茶文化在我国源远流长了几千年，已经深深的印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是我们日常生活中不可以缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解...

张俊相│威县第二人民医院

2018/10/25阅读(70591)

喝中药可以喝茶叶吗

"吃中药以后是可以喝一些茶的，但是喝茶的时间不要跟中药一起服下去，也就是不赞成用茶水去送服中药，但是喝完了中药之后隔上半个小时到一个小时再去喝茶，这个就没有什么太大关系了。茶本身并不是喝药的禁忌制品，中药里面有很多的药里面都有茶，比如非常著名的一个处方叫川芎茶调散，这里本身含有茶叶，但是中药是一个复方的成分，因此为了避免茶里边的鞣酸跟中药里面的成分发生反应，尽量建议就是在喝完了中药之后，半个小时再喝茶，这样一部分药物它就会被吸收了，就不会这种出现化学反应了。"

语音时长01:20''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/16收听(7524)

01:39

结石可以喝茶叶吗

结石患者可以喝茶，但建议少量喝茶、喝淡茶，一天喝一杯，并不会出现什么问题。若患者频繁喝茶或浓茶...

何峰│北京积水潭医院

2021/06/09播放(26386)

01:49

打胎多久可以喝茶叶

打胎后多久可以喝茶，要具体情况具体分析，常见的终止妊娠方法是人工流产，休假日期是2周左右。所以...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/05/27播放(39233)

01:39

孕妇可不可以喝茶叶

孕期可以喝

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/14播放(42285)

孕妇能喝茶叶吗

"孕妇在怀孕期间最好不要喝茶叶，主要是因为以下几点：1、茶叶当中含有茶碱的成分，对中枢神经具有兴奋作用可以提神，而孕妇在怀孕期间容易出现精神烦躁、失眠的现象，如果喝茶有可能会导致失眠的症状加重，不利于孕妇以及胎儿的健康。2、茶叶当中含有鞣酸的成分，会影响机体对铁元素的吸收，而孕妇在怀孕期间，本身需铁量会比较大，如果喝茶水就会导致铁元素吸收受到障碍，引起缺铁性贫血，会影响到胎儿的正常发育，如果贫血的现象比较严重，有可能还会导致孕妇出现贫血性心脏病，甚至在生产过程中出现大出血的现象。孕妇在怀孕期间要避免喝茶、喝咖啡等有刺激性的饮品，应该多喝新鲜的水果汁、白开水。"

语音时长01:23''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/04收听(35529)

肾结石可以喝茶叶吗

肾结石患者不可以喝茶水，茶水中含有一定的草酸钙和鞣酸、可可碱，这些物质会在体内沉积，从而导致体内的结石增大，也会使人体形成新的结石。可对人体肾结石病情造成不利影响，使患者出现腰痛、尿频、尿急、血尿、排尿疼痛的症状。因此，肾结石患者要引起重视，不要喝茶水，尤其是不要喝浓茶水。另外，肾结石患者平时要注意饮食，不要吃豆制品等食物，平时要多饮水、勤排尿，每天要适当进行体育锻炼，这样有利于结石排出体外。需要注意的是，如果患者肾结石病情较重，一定要及时到正规医院泌尿外科就诊，完善相关检查，积极进行治疗，不要延误病情。

语音时长01:32''

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/05/12收听(20760)

喝什么茶叶有助睡眠

"关于有助睡眠的茶，一般的茶中，比如绿茶、红茶或者普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝。失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择：第一、龙眼百合茶，龙眼具有调整气血的作用，百合有安神的作用，晚上用龙眼和百合泡茶喝，具有安神、镇静的作用，能够缓解精神压力，可以帮助进入睡眠状态。第二、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效的缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有清热解毒、加快人体代谢的功效，具有排毒养颜的功效，所以特别适合女性饮用。第三、桂圆茶，桂圆具有养血、安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗睡眠，长期饮用还可以提高身体的免疫功能。除了饮茶之外，失眠的治疗还需要调整心态，养正良好的睡眠习惯。"

语音时长01:17''

曾湘豫│北京医院

2020/05/17收听(41612)

01:51

肾结石能喝茶叶吗

肾结石患者可以饮茶，但建议饮用淡茶，不宜饮用浓茶。淡茶不仅口感较佳，且有一定的保健功能，还能够...

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/13播放(25973)

甲状腺癌能喝茶叶吗

"甲状腺癌是常见的一类恶性肿瘤，甲状腺癌的病人可以喝茶叶，完全不用担心。茶叶里面有一定的兴奋剂，对甲状腺癌病人没有影响。甲状腺癌病人，尽量避免大量地摄入含碘的食物和碘盐。甲状腺癌早期的病人，如果能够早发现、早诊断、早治疗，大部分早期的甲状腺癌病人通过根治性的手术切除，一般可以彻底治愈。中晚期的甲状腺癌病人积极治疗，通过手术治疗、131放疗等等，中晚期的甲状腺癌病人五年生存率80%左右。"

语音时长01:13''

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/05/18收听(35197)

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