失眠症患者怎么治疗

2023-07-27 15:09阅读:

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失眠症患者怎么治疗,需要根据具体情况进行分析。如果是生理性原因导致的失眠症患者,可先尝试生活调整,如是病理性原因导致的失眠症患者,可尝试药物治疗、心理治疗等方式缓解。

1、生活调整:当睡前进食刺激性食物、剧烈运动、受到惊吓导致情绪波动,或是由于睡眠环境不佳,如存在强光、噪音、高温的情况,都有可能导致失眠症产生,通常养成良好的睡眠习惯、保证良好的睡眠环境等生活调整后,失眠症就可得到明显缓解,不用进行特殊治疗;

2、药物治疗:排除由于各种生理性原因导致的情况,病理性原因导致的失眠症通常建议服用药物治疗,包括镇静催眠药物,如右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等,或营养神经药物,如甲钴胺片、谷维素片等,在医生指导下服用失眠可逐渐得到缓解;

3、心理治疗:心理状态异常,甚至出现心理疾病导致的失眠,或经过上述治疗,效果不佳时,可寻求松弛疗法、认知行为治疗等心理治疗缓解。

失眠症患者建议前往神经内科、精神心理科等科室就诊,明确具体原因,选择上述处理方式治疗。

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失眠症怎么治疗

"失眠症的治疗一般是分为非药物治疗和药物治疗两种。第一、非药物治疗主要是要让患者了解关于睡眠卫生的知识,消除这种失眠带来的恐惧感。养成一个良好的睡眠习惯。首先建议患者是尽量不要饮酒,在午后和晚间的时候不要饮茶,或者是喝含咖啡因的饮料,可以多做体育运动,但是尽量避免在睡前2小时内做剧烈的运动。另外在睡前适当的进食可以帮助入眠。另外还有物理疗法可以对失眠有一定的帮助,比如说磁疗、超声波疗法、音乐疗法以及推拿按摩等等。在药物治疗方面目前比较常用且最为广泛应用的催眠药物主要还是苯二氮卓类的药物,这一类的药物是可以缩短入睡的时间,减少觉醒的时间和次数,增加总睡眠的时间。但是缺点就是比较容易形成药物的依赖,停药之后很容易反弹,并且有可能会导致记忆力下降。比如患者是属于入睡比较困难,而且醒后难以入睡的这一类的情况,可以用短效类的药物,比如说三唑仑或者咪达唑仑。如果患者是属于睡眠比较浅很容易醒,而且晨起的时候还需要保持头脑比较清醒的这种情况,可以用艾司唑仑或者阿普唑仑这一类中效的药物。如果患者是属于很容易早醒的这一种情况,可以用一下长效的那种药物,比如说地西泮、氯硝西泮等等。"

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