前额头痛的患者在生活上进行相应的护理，可以把诱发的因素降低到最低限度，对症状的消除或疾病的恢复，均有一定的促进作用。

一、日常护理：

1、患者可自己总结诱发或加重前额头痛的因素，如情绪紧张、工作劳累、睡眠紊乱、进食某些含酪胺酸的食物(如乳酪、红酒、咖啡等)、药物、月经来潮、用力性动作、强光线及噪音刺激等，用于避免这些诱因而导致的前额头痛；

2、生活上应注意合理作息，均衡饮食、适度锻炼、避免可能的诱发因素；

3、居住环境尽量保持环境安静、光线柔和、舒适；

4、减轻前额头痛患者可使用冰袋疗法(将盛有冰的袋子或杯子置于痛侧颞部或头痛明显处)、按摩、压迫止痛(用手指指腹或有弹性的带子压迫头痛处)以及放松训练，听轻音乐、引导式想象等；

5、若患者出现呕吐时，头应当偏向一侧，家属应及时清除呕吐物，防止误吸。

二、病情监测：

密切关注病情，如出现前额头痛加重、头痛区域扩大游走的迹象，应立即告知医生，及时进行对症处理。

三、心理护理：

长期反复发作的前额头痛，患者可能出现焦虑、紧张心理。家人应帮助患者避免诱因、进行放松训练及督促患者合理地服用药物，或由心理医生进行心理疏导。