紧张性疲劳的患者可以选择家庭关爱减轻症状，控制不佳的需要选择阿普唑仑等药物治疗，并配合心理治疗，帮助患者减轻症状。

一、家庭处理

及时补充营养，提高自身免疫力；帮助患者建立健康的生活习惯，督促患者积极进行体育锻炼；及时与患者进行沟通，出现异常情况立即就医。

二、药物治疗

1、阿普唑仑

阿普唑仑药物短期，小剂量用药安全有效，可帮助患者改善睡眠及疲劳状态，但是长期应用，容易出现药物依赖性，阿普唑可以引起呼吸抑制。应用阿普唑仑应该从小剂量开始，且根据睡眠状态调整药物的剂量，避免超量或大剂量的应用药物治疗。

2、地西泮

为长效苯二氮卓类中枢神经系统抑制药，可引起中枢系统不同部位的抑制，具有镇静、催眠、抗惊厥和中枢性骨骼肌松弛作用，可缓解紧张性疲劳，不良反应有嗜睡、头晕、共济失调等。

3、丙咪嗪

丙咪嗪是抗抑郁药。有兴奋和消除忧郁的作用。能减弱因刺激网状结构所致的觉醒反应，有增强麻醉、催眠和镇痛等药物的作用，不良反应有口干、心动过速、出汗、视力模糊、眩晕等。

三、心理治疗

对于有不良心理的患者需进行心理治疗，如焦虑或抑郁患者。一般选择支持性心理治疗、认知行为治疗等，通过心理沟通，来矫正不良心理，减轻症状。