预防春季传染病内容
2023-07-26 16:45:35阅读:3649
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预防春季传染病内容
为预防春季传染病,需关注以下三个方面,即避免接触传染源、阻断传播途径和降低易感人群的风险。
1、避免接触传染源:在春季传染病高发期,尽量减少外出,避免拥挤的公共场所,如商场、超市等。远离患有传染病的人群,降低感染风险;
2、阻断传播途径:传染病可通过飞沫、粪-口、空气等途径传播。外出时佩戴口罩,及时更换污染的口罩。回家后用肥皂洗手,如厕后也需洗手,注意饮食卫生,避免食用无卫生保证的食品,确保个人防护;
3、降低易感人群风险:老人、儿童和患病者易感染春季传染病。适当运动,如慢跑、打羽毛球、太极拳等,有助于增强体质。保持充足睡眠,避免熬夜。多食富含维生素和矿物质的水果蔬菜,如苹果、菠菜、胡萝卜等,有助于提高抵抗力。
若出现相关症状,应该及时就医检查和治疗。
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