通常在临床中,认为鬼压床属于睡眠障碍,指睡觉时突然出现自主意识,但是并不能支配身体运动,可能属于睡眠瘫痪症。如果症状频繁出现,建议就医处理。
患者在睡眠时呈现半醒半睡的情境,但全身肌肉张力降至最低,不能自主运动而且民间认为是鬼压床,但是并不具有专业严谨性,建议采取科学的角度理解。一般出现此类情况,可能是由于生活压力过大、作息时间不规律、经常熬夜,或者存在失眠以及焦虑等异常情况,造成睡眠瘫痪症而诱发。
日常建议调整生活作息,保证健康以及充足的睡眠时间,应通过转移注意力或者与他人倾诉的方法缓解异常情绪,避免压力过大。睡眠时应保证环境昏暗,并且及时关闭门窗,避免噪声干扰。
如果长期存在睡眠障碍,应积极至神经内科就诊,完善脑电图、头颅核磁等检查明确情况,遵医嘱治疗。