临床中并没有鬼压床的说法,通常指代梦魇,属于睡眠障碍导致的异常情况,也可能由于低血糖、脑供血不足等情况导致。如果存在其他不适,建议积极就医处理。
1、睡眠障碍:如果近期存在过度疲劳、精神压力过大等情况,警惕过于疲乏或者忧思过度,即可诱发梦魇,此时不会伴随其他不适。一般建议积极调整情绪并注意休息,短时间内即可有所缓解。
2、低血糖:如果由于进食不规律或者过度减肥,在睡眠时出现一过性低血糖,由于机体供能异常,也会出现梦魇,还会伴随大汗、手抖等情况。此时应及时进食糖果、蛋糕等食物,提升机体血糖浓度,缓解不适。
3、脑供血不足:如由于睡眠时关闭门窗,或者本身存在脑血管狭窄等疾病,致使大脑缺血、缺氧诱发脑供血不足,也会导致梦魇的出现。建议及时开窗通风,保持空气流通,情况未见好转者,或者存在胸闷、头晕等不适,应积极就医治疗原发疾病,恢复脑供血供氧,缓解不适。
此外,精神疾病也会造成梦魇,此时可以至专业科室就诊,遵医嘱完善检查后进行治疗。