通常满足3-5岁的小孩可以自己一个屋睡觉，但不建议过早让小孩单独睡觉，也不建议一直和父母同屋，不利于小孩的正常生长发育。
小孩长期与父母同床睡，并不利于培养其自主独立意识，容易使其出现依赖性强、过于任性、无法独立等问题。并且长期如此，也会影响到父母的生活状态，所以在时机合适的时候应该让小孩自己睡一个屋子。
一般在小孩心理状态还没有准备好的情况下，并不建议过早单独一个人睡，容易导致小孩出现分离焦虑、恐惧害怕等心理问题。并且在小孩不能扯掉面前遮盖物的时候，不建议单独睡，容易发生窒息的危险。结合小孩的发育情况，一般提示3-5岁是较为合适的年龄。
让小孩独立睡一个房间前，可以进行心理辅导，通过绘本或亲子间的沟通让小孩意识到自己睡的好处，引起兴趣，以便后续顺利完成过渡。小孩在独立睡觉的时候，父母可以在小孩睡觉之前在床边讲一些睡前故事，待其熟睡后再离开。
